本书着眼于当前的就业形势和当代大学生的思想特点，以大学阶段为起点，立足职业生涯规划和就业指导。本书包含两部分，第一部分侧重于大学学业规划，包含认识自己的专业、自我探索、自我发展与个人成长、职业素养提升等内容；第二部分侧重于职业规划与就业指导，包含深度理解职业、就业指导、就业政策、幸福人生等内容。