本书是知名心理学家、强效原谅疗法开创者吉姆·丁克奇创作的心理学作品, 以丰富的心理学研究资料为基础, 融入了处理背叛、自我宽恕、解决冲突、减轻压力和原谅等问题, 对原谅进行了全面透彻的分析, 帮助读者真正全面地学会原谅, 科学地放下伤痛, 消除内心的愤怒、自责、愧疚等情绪, 激发获得幸福的内在动力。