本书是作者教育孩子的心得集合，讲了赏识孩子、与孩子平等沟通、用文字信件沟通、养成良好习惯、悦纳青春期等多个方面的内容。
全书传达了作者的教育理念：以爱、欣赏、尊重为出发点；讲述了作者重要的教育方法：用写信、共写日记、留字条等文字沟通的形式；以及作者教育孩子的终目标：培养孩子的自主能力及良好品格。
本书风格朴实，教育理念端正。作者作为一个职业女性，除了做好自身的榜样工作，也践行了爱与尊重的教育理念，没有夸夸其谈，没有引用太多道理，呈现的是真实、可操作的教育方法，父母家长和教育工作者都可以参考应用在生活中。
全书双色印刷，附有作者与女儿原版书信的展示。

没有鸡娃虎妈，只有好习惯的养成
没有大吼大叫，只用文字的走心交流
没有理论道理，只有真实生活案例
没有技巧套路，只是爱、欣赏与尊重

妈妈是职业女性，女儿考上牛津大学。
作者无保留地分享自己二十年教养的真实案例和经验，
帮助家长解决生活难题，帮你收获：
一段高质量的亲子沟通和亲子关系
一个独立自主又有良好品格的孩子

妈妈的话
我一直认为，作为一个普通人，把自己的孩子教育好就是对这个社会的贡献。我一直秉承这样的理念去要求自己，尽自己的能力把的孩子教育好，不给社会增加负担。
我自女儿圆圆出生就开始记录她人生发生过的每一件事情、参与过的每一个场景、经历的每个次，教会她独立生活的能力，尊重她的每一个选择，以爱她、欣赏她、尊重她为出发点，更多地使用文字的沟通方式，鼓励、赞赏、指引及期许她能成为更好的自己。
我们一直在三线小城市生活。我在孩子成长的过程中从没离开职场，对女儿圆圆的教育一直奉行的是国家现行的双减政策，从没参加过学校外的学科类培训。我们一直引导及要求她自己的事情自己负责，她的学习及作业独立自主完成。在家庭的教育中，我们一直都是以赏识她、相信她、鼓励她为主，用爱与赏识滋润她的心灵，增强她对学习及生活
的自信心，相信她是一个秀的孩子，鼓励她去探索自己喜欢的领域，追求她心目中的成功。
在她小学阶段，我关注的是培养她良好的习惯，而初中阶段则是她寻找兴趣方向的开始，初二、初三参加的青少年环保科技创新大赛开启了她的科学梦。中考时，她以全市成绩前三进入了当地的中学并获得了学校的特等奖学金。高中时，她延续着对科学的兴趣，并在一开始就决定了要学习材料科学。在后来和她聊天的时候，我偶然问她为什么会选择材料科学。她说这是持续的好奇、偶然的发现。因为她喜欢写字，所以也特别喜欢买各种本子，但对纸质的不同一直都感到好奇。她偶然读到了材料科学的科普书籍才发现，这是材料科学的研究范畴，于是对此的兴趣一发不可收。为了以后在大学能学习自己热爱的专业，高中阶段她把学习重心放在了数理化。为了更多地接触到材料科学这个专业，她参加了与材料相关的公益性技术项目，参与大学开设的夏校来开阔眼界。
2020 年，她申请了5 所英国的大学，分别是利兹大学、曼彻斯特大学、圣安德鲁斯大学、帝国理工大学及牛津大学，专业都是材料科学。后，她被5 所大学录取，其中牛津大学是材料科学专业本硕连读。牛津大学的材料科学专业每年在全球的录取人数不超过40 人，2020 年在中国大陆只录取了7 人。
在现今社会，我们与知识之间只是一部手机的距离，很多教育的大道理我们打开网页随时都能获取及学习。非常感谢身边家长们的支持与鼓励，大家觉得我是现今普通的职场家长的模样，左手要抱娃，右手要工作，如何在驰骋职场的同时还能把孩子教育好？他们希望我能把平时对孩子的教育、陪伴孩子成长的点滴整理出来与更多的家长们分享，以安抚职场父母那颗焦躁的心，还可以给大家一些日常操作的参考。所以，在本书中没有讲过多的大道理，只是用真实、可操作的方式与你分享在孩子成长的每个阶段我们都做了些什么。
陪伴孩子成长的感悟：
对孩子爱与尊重，我只需要控制好自己。

赵妙方，广东江门人，职场女性，有20多年的金融行业从业经验，在女儿成长过程中从未离开过职场。其女儿申请五所英国大学全部被录取，终考入牛津大学材料专业。现致力于亲子教养工作，与更多家长分享亲子教养理念，分享有效的操作方法，帮助家长解决与孩子沟通、培养孩子自主能力等问题。现在广东江浙等地区的书店、学校等多次开展线下讲座和线上直播，现场气氛热烈，受到家长和老师们的认可和欢迎。

篇 日常沟通篇
章 赏识我们的孩子，发自内心地喜爱 / 3
一、竖起我的大拇指
二、不断流露对孩子的喜爱
三、经常给孩子贴正面积极的标签
第二章 与孩子沟通的秘诀，春风化雨，滋润心灵 / 15
一、与孩子沟通的原则
二、与孩子沟通的秘诀
第三章 亲子关系的处理，给孩子爱与尊重 / 32
一、没有附加条件的爱
二、尊重孩子，他们也有决定权
三、夫妻的关系比与孩子的关系优先
推荐序1 解锁亲子沟通密码 助力孩子健康成长 / 1
推荐序2 家校共育，携手前行 / 3
推荐序3 用心，即可成就 / 7
第二篇 上学沟通篇
第四章 激发孩子的自驱力，让孩子成为主动的学习者 / 43
一、上学四行动
二、自我驱动三体现第五章 养成好习惯，教育就是一个习惯培养的过程 / 57
好习惯一：坚持，孩子的坚持来自父母的坚持
好习惯二：阅读，让书本成为孩子好的朋友
好习惯三：自律，我的时间我安排，我的事情我负责
第六章 规划成长路径，升学阶段的沟通十分必要 / 73
一、幼升小的选择权
二、小升初的沟通
三、初升高的沟通
第七章 家庭分工与家校沟通的方法，互信互赞携手前行 / 82
一、教/ 养应如何分工
二、如何与老师沟通
第三篇 成长问题沟通篇
第八章 如何处理孩子的错误，将错误化作成长的重要契机 / 97
一、处理的原则：表扬公开讲、批评静悄悄
二、处理的方法：有问必答、写检讨书、一对一面谈
第九章 悦纳青春期，控制权的顺利过渡 / 115
一、青春期沟通三部曲
二、青春期沟通二要素
三、青春期案例一分析
第十章 解锁成长小问题，爱一直在身边 / 128
一、陪伴孩子成长别嫌烦，这几个重要阶段是关键点
二、六组激励及安慰孩子的常用话语
三、与其说不，不如教会方法
四、请让孩子知道：做错事是可以被原谅的
五、与孩子讲道理，但他就是不听、不改，怎么办
六、我们应该不断地提醒孩子吗
七、如何让孩子意识到学习的重要性
八、怎样引导孩子的攀比行为
九、如何教孩子应对不喜欢的外号
十、对孩子发了脾气应该怎样补救
十一、假期要让孩子忙起来
十二、为什么现在的孩子不懂得感恩
十三、旅行会让孩子真切感受到学英语的重要性
十四、对孩子怎样鼓励更有用
十五、应引导孩子交什么样的朋友？
附录 方圆蜜语成长印记节选 / 167
一、共同日记节选
二、方圆蜜语博客节选
三、书信交流节选