本书传播心理健康知识，对基本的心理学知识和青年期常见问题及其干预策略进行了普及、阐释和分析。使青年人群能够认识自身心理活动与个性品质，了解心理学的一般理论，掌握基本的心理调适干预方法，树立心理健康意识。
本书不仅可以作为心理健康教育与辅导方面的通识教育教材，也可以作为相关教职人员了解青年期心理的参考书，还可以作为青年人健康成长指导手册以及青年人提高自身心理素质的自学用书。

王镝藩，男，生于1985年3月，北京市海淀区人，中国人民解放军总医院研究生院讲师，中**员。长期从事积极心理学、认知行为治疗、正念与冥想、沙盘分析等心理学理论研究和实践应用，围绕睡眠问题、压力缓解、职业倦怠和物质成瘾（如吸烟、药物）等领域开展临床心理学干预治疗工作。国家医疗卫生心理治疗师、中国首批注册心理咨询师、国家二级心理咨询师；获国家发明专利1项；自主研发心理测评与自助干预软件，获软件著作权3项研发心理学教学课程11套发表中英文论文30余篇等。

第一篇 心理学历史发展与概述
第一章 心理学发展简史
第一节 漫长的过去之古希腊哲学
第二节 近代哲学的思潮
第三节 各理论流派简史
第四节 当代心理学的发展方向
本章回顾
第二章 心理学概述
第一节 研究对象：心理学在研究什么？
第二节 未来心理学发展热门方向——网络化
第三节 人工智能＋心理学=？
本章回顾
第二篇 青年心理相关问题解析
第三章 青年心理相关问题的由来与特点
第一节 青年人的生理心理特点
第二节 青年所处的发展阶段和发展任务
第三节 青年的情绪特征
第四节 压力与应对
第五节 青年心理问题的特点
本章回顾
第四章 青年的心理常见问题解析
第一节 自我探索：我是谁，将去往何处？
第二节 职业选择：我将何去何从
第三节 与生活共舞——压力应对与情绪管理
第四节 我不想成为一座孤岛：如何建立深厚亲密的人际关系
本章回顾
第三篇 主要心理干预理论与方法
第五章 精神分析的理论与方法
第一节 背景介绍
第二节 主要理论
第三节 应用
第四节 贡献与局限
本章回顾
第六章 认知行为主义的理论与方法
第一节 背景介绍
第二节 主要理论
第三节 应用
第四节 认知行为干预第三次浪潮
第五节 贡献与局限
本章回顾
第七章 以人为中心疗法的理论与方法
第一节 背景介绍
第二节 主要理论
第三节 应用
第四节 贡献与局限
本章回顾
第八章 其他短程实用心理干预理论与方法
第一节 理性情绪行为疗法/合理情绪行为疗法
第二节 短期疗法
第三节 叙事疗法
第四节 积极心理学方法
第五节 来访者中心疗法
第六节 职业咨询
第七节 危机干预
本章回顾
第九章 心理危机干预
第一节 心理危机干预概述
第二节 心理危机理论
第三节 心理危机干预技术
本章回顾
第十章 心理咨询与干预的专业伦理
第一节 当事人利益
第二节 咨询关系
第三节 保密原则
第四节 咨询师胜任力
第五节 其他伦理问题
本章回顾
第四篇 案例分析
第十一章 抑郁相关问题案例
第一节 抑郁
第二节 案例背景
第三节 干预方案与结果
本章回顾
第十二章 焦虑相关问题案例
第一节 广泛性焦虑问题
第二节 案例背景
第三节 干预方案与结果
第四节 社交焦虑问题
第五节 案例背景
第六节 干预方案与结果
本章回顾
第十三章 应激相关问题
第一节 急性应激状态
第二节 案例背景
第三节 干预方案与结果
本章回顾
第十四章 失眠相关问题案例
第一节 失眠问题
第二节 案例背景
第三节 干预方案与结果
本章回顾
第十五章 家庭相关心理问题案例
第一节 家庭相关理论
第二节 案例背景
第三节 干预方案与结果
本章回顾
第十六章 学业相关心理问题案例
第一节 学业问题相关理论
第二节 案例背景
第三节 干预方案与结果
本章回顾
第十七章 恋爱相关心理问题案例
第一节 爱情的发展阶段
第二节 影响恋爱质量的因素
第三节 恋爱挫折与失恋
第四节 影响失恋后心理困扰的因素
第五节 失恋的积极应对措施
第六节 失恋案例
第七节 反思
本章回顾
参考文献