·整理开始前一定要明确的4个问题
·家里常见的6个位置的整理收纳参考图鉴
·确认整理收纳问题类型的2份诊断书
·关于整理收纳收拾的16条要领
·来自收纳达人的5个真实案例全景展示

·直面自己，找出不需要的物品增加的原因
·坚定地断·舍·离！留下真正需要的物品
·让必需品保持方便使用、拿取放回的状态

看过关于整理的书之后依然不会自己整理……没办法像书里写的那样完美收纳……在我作为专业整理人工作的过程中，遇到了很多有上述烦恼的人。我希望能为这样的人们写一本书，这就是我创作的契机。
一定不要因为不能很好地整理而责怪自己，因为大家从来没有学过。面对没学过的事情，不知道该如何下手也是理所当然的。
在学校学习时如果出了错，老师就会告诉我们。而且我们能够通过考试找到自己掌握得不好的地方，明白应该在什么地方下功夫。但是大家没有遇到过教整理的老师和针对整理的考试，所以长大后整理依然是一大烦恼。
本书并不会只告诉大家整理的方法。在整理中重要的事情是找到适合自己的方法适合自己家的整理方法，然后加以实施。要说这一点为什么重要，就是因为每一个人的性格不同，家里的人数、房间的布局、居住的地域和生活方式都千差万别，所以对某一个人和家庭来说，书里提到的方法并不一定是正确的。
另外，这本书也不只是在叙述正确的整理方式，还提供了众多诀窍，方便大家找出适合自己和家人的诀窍。书中列举了很多诀窍，如果大家能发现这个适合我！这个不适合我家孩子……让这本书成为了解真实的自己和家人的契机，我将会十分开心。
在大家阅读本书前，我想向大家传达一个让自己更加擅长整理的方法，这就是享受。
请务必享受找出适合自己和家人的整理诀窍的过程。
希望在读完这本书后，你能发现只属于你和只属于你家的整理诀窍，希望只属于你家的整理诀窍能让你和家人生活得更加愉快舒适，每天都能露出笑容。

[日]梶谷阳子
日本著名整理收纳咨询师，拥有众多与整理收纳相关的资质，如House Keeping协会的资质整理收纳学会会长，还有居住空间收纳策划师布局策划师防灾士等。梶谷阳子致力推广整理收纳的知识，经常活跃于电视节目和纸媒。

部分 整理和收纳的秘诀
第二部分 整理收纳收拾的基础
第三部分 我家的整理诀窍