中学生的职业生涯规划目前逐渐受到老师和家长们的关注，因为及早地帮助孩子规划未来，认清自己的志向可以帮助他们顺利度过青春期，更有目标感地生活，对中学生的心理有着非常很总要的意义。
本书探讨了如何帮助中学生进行生涯规划的方方面面。全书共分为三个部分详细介绍了中学生生涯指导的现状及中学生的需求，这门课程的意义与具体的操作方法，及如何引导学生认识自我、了解社会，如何进行生涯决策与管理，甚至到撰写生涯规划书等细节。此外，本书还给老师提供了课程如何评价及评价的原则。可以说为中学生生涯规划搭建了脚手架，一步步跟着走，就能帮助学生建构自己的人生规划。
这门课程已经获得海淀区基础教育课程建设优秀成果二等奖，丰富的案例让人受益匪浅。无论你是一位中学老师，还是中学生的家长，都能在书中找到受益之处。
◆本书作者
陆丽萍
中国人民大学附属中学心理教师，中学高级教师，中国科学院心理研究所发展与教育心理学博士
研究方向：生涯规划、心理健康教育与咨询、学习策略指导、中高考心
态辅导
担任职务：北京市中小学心理健康教育名师发展研究室成员，北京市海淀区心理督学、海淀区心理学科带头人、海淀区心理学科兼职教研员
所获荣誉：海淀区优秀督学、海淀区心理志愿服务先进个人、海淀区
科研种子教师
研究成果：在《中小学心理健康》杂志上发表2篇论文：《北京市中学生生涯适应力现状调查研究》《超常与普通中学生生涯适应力比较及生涯教育开展》
江群
中国人民大学附属中学深圳学校心理教师，首都师范大学发展与教育心理学硕士
研究方向：生涯规划、心理健康、青春期教育
刘倩
北京交通大学学生心理素质教育中心心理教师，中国科学院心理研究所发展与教育心理学博士
研究方向：生涯规划、心理健康、注意力训练
中学教育
部分 生涯指导概述
章 唤醒生涯 规划人生
节 新高考背景下的生涯指导
第二节 中学生生涯适应力的现状
第三节 中学生对生涯指导课程的需求
第二章 生涯指导的概念与目的
节 生涯的概念
第二节 生涯指导
第三节 生涯发展与指导核心理论
第三章 生涯指导课程的意义与操作
节 生涯指导课程
第二节 生涯指导课程的基本内容
第三节 生涯指导课程的课程形式
第二部分 中学生涯指导课程的实践探索
第四章 全面认识自我
节 性格探索
第二节 兴趣探索
第三节 能力探索
第四节 价值观探索
第五章 探索外部环境
节 解码我的家庭
第二节 了解升学途径
第三节 大学及专业探索
第四节 走进职业世界
节 生涯决策初探
第二节 生涯目标管理
第七章 撰写生涯规划书
第二节 生涯规划书的制订步骤
第三节 生涯规划书的撰写和注意事项
第三部分 中学生涯指导课程的效果评价
第八章 课程评价的指导原则
节 课程的概念
第二节 课程评价的概念
第三节 课程评价的理论取向
第四节 课程评价的价值取向及发展方向
第九章 生涯指导课程的评价内容
节 生涯指导课程评价存在的问题
第二节 生涯指导课程的评价方法
第三节 生涯指导课程的评价工具与反思
后记
书单推荐
