本书主要讲述了如何对待日常生活中所遇到的各种各样的人生问题。内容包括：自我审视，为什么总跟自己过不去、正视现实，不切实际会让你无路可走、学会适应，融入其中会让你豁然开朗、相信自己，自我怀疑只能让你更痛苦等。