幸福本是没谱的，取决你怎么对待。不要掂量得太重，你简单了，世界才会简单。不要计较得太众，
多少悲剧，都是源于攀比，过自己的日子，比什么都重要。不要抑郁得太久，失去又何妨，风烈心愈静，雨骤神更清，心态摆正了，生活才不易倾斜。
人只要生活在这个世界上，就有很多烦恼，痛苦或是快乐，取决于你的内心。人不是战胜痛苦的强者，便是屈服于痛苦的弱者。世界的模样取决于你凝视它的目光，再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。《心若向阳，何惧忧伤》以不同的视角来诠释人生、奋斗、心灵、幸福，是一部用故事诠释人生真谛的成长必读书。以一个个充满哲理的故事讲述不同的对生活对世界的观点和感悟，借此来修正读者的处世观点、完善对生活的态度，领略真情、自我鼓舞，于豁然开朗中去中寻求故事中所蕴藉的智慧和道理。
七月，女，80后，安徽省作家协会会员、安徽省散文协会会员、中国散文学会会员、《文艺生活》杂志特约记者。作品散见于《散文选刊》、《安徽文学》、《作家报》等。
第一辑：生活累，一半源于生存，一半源于攀比
亲爱的，你的人生没那么多观众，
不必把自尊建立在别人的认可之上。
其实你不必那么优秀，把自己弄得疲累不堪。
人生最重要的不是你把对手比下去，
而是你比以前的自己强。
真正的高贵是优于过去的自己。
最大的优点，也可能是你最致命的缺点 2
生活累，一半源于生存，一半源于攀比 4
穷什么都别穷了理想 7
毕业前要做的10件事 10
眼睛所看见的，未必是真实的 12
心灵上的地毯 15
幸福一直都在你身边 18
职场也相信人间正道是沧桑 20
成为你想成为的人，永远都不晚 23
删除人生多余的东西，轻装上路 26
请告诉我失利的原因 29
假如还有来世，我们再做父子 32
中了500万，还要去上班 35
做一个抓住万分之机会的笨蛋 37
一切都是有限的，包括时光和荣耀 40
“不知道”是最好的保护 42
每个人都有自己的光芒 44
第二辑：没有注定的不幸，只有死不放手的执着
人大部分的痛苦，都是不肯离场的结果。
亲爱的，别拽着过去死不放手，没有人会心疼你。
从今天起，你要好好爱自己，为自己骄傲地活着吧！
别嘲笑那些爱过你的人 48
当幸福死机，你要唤醒爱 51
越陪伴越孤单 54
婚姻注定要有伤口 58
做一个明白女人，不如做一个幸福女人 62
爱不是一辈子不争吵，而是争吵后还能一辈子 64
没有注定的不幸，只有死不放手的执着 67
善待和你一起慢慢变老的那个人 70
放飞每一只愤怒的气球 75
如不爱，或终老 77
那些你不能理解的爱情 79
任何时候都不要丢了自己 81
通向天堂的梯子 84
至少还有你 88
给孩子一片完整的天空 91
第三辑：走遍世界，不过是为了找一条走回内心的路
人生旅途中，
我们马不停蹄地遇见了很多人，经历了很多事，
总以为最好的都在远方，在未来。
千帆过尽之后才发现，你的心是一切幸福的源头！
这个世界，永远有人需要你 95
不能放弃梦想，但可以改变方向 97
让伤花绽放 99
街头的卑微 101
等一等，让灵魂跟上脚步 104
因为残缺才美到极致 107
只要心中有信念，总会看到未来 109
弯下腰，只为一个昂头的机会 112
风后面还是风 115
如若做不到，就别轻易许诺 119
不辜负每一天的晨光 122
享受你现在拥有的一切 125
走遍世界，不过是为了找一条走回内心的路 128
没有真正的绝境，只有绝望的思维 131
“我还有一条腿” 134
有时候，我们比别人肮脏 137
第四辑：不是没人理解你，是你没和这个世界和解
不论现实有多残酷，世界有多冷漠，
你自己的内心世界一定要精彩。
不论社会有多黑暗，人心有多复杂，
你的内心一定要明亮。
我们终将找到一条路，可以和这个世界握手言和。
活着的意义 141
我们无处绽放的青春 143
一生中，有些弯路必须要走 148
原来你们在这里等着我 151
有阳光的地方，一定会有灰尘舞蹈 155
改变世界，不如改变自己 160
给对手开一朵绚丽的花 162
请允许我们每个人都有缺点 165
我的确不太聪明，跌倒了要自己爬起来 169
当语言苍白无力，一吻胜过千万句 172
看不到的未来，就不要妄加预测 175
生命的确残酷，用悲伤让你了解什么是幸福 178
回过头来，依然是路 181
不是没人理解你，是你没和这个世界和解 183
世界阴暗时，要为心灵点一盏灯 186
最优秀的人就是你自己 188
第五辑：今天你受的伤，只会让你明天更强
每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。
在那段时间里，忍受艰辛与磨难，
在那段时间里，不断努力，不断奔跑。
不抱怨，不诉苦，沉默中厚积薄发，
日后说起那些时光，连自己都会被感动。
你会在你的墓志铭上刻上什么字 191
人只要有意志，就能超越所有磨难 194
不要辜负值得你珍惜的人 197
只要选定了目标，就不要再想太远 200
谁都不能安排你的生活，除了你自己 203
比黄金更贵的，是智慧 206
做贵族还是做管家 209
人生在世，需要不断地为心灵除尘 212
人生路，你必须自己开始 215
今天你受的伤，只会让你明天更强 218
给自己没有退路的悬崖，就是攀登高峰的开始 221
未来不取决于起跑线 224
每个人都有他的路，每条路都是正确的 228
性格决定命运，选择决定人生 232
成功就是不断地站起 236
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