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掌控情绪 别让坏脾气毁了你一生

 掌控情绪 别让坏脾气毁了你一生

定  价:59.9 元

        

  • 作者:胡明瑜
  • 出版时间:2021/11/1
  • ISBN:9787115571175
  • 出 版 社:人民邮电出版社
  • 中图法分类:B842.6-49 
  • 页码:
  • 纸张:胶版纸
  • 版次:
  • 开本:128开
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每个人都有脾气。在与人交往的时候,如果控制不住自己的脾气,过度情绪化,会影响我们的人际关系、生活和工作。发泄情绪是本能,管理情绪才是本事。正确认识情绪,并学会与之相处,是人生中需要学习的非常重要的一课。

《掌控情绪 别让坏脾气毁了你一生》是作者16年情绪管理经验的总结,先带领读者正确识别和表达自己的情绪,然后针对职场关系、亲密关系、亲子关系、家庭关系中常见的情绪问题,给出行之有效的解决方案。

希望任何时候,你能不被情绪控制,而是成为情绪的主人,活出更加精彩的人生!

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