本书是高职院校素质拓展课教材，也是贵州交通职业技术学院承担的贵州省交通运输厅资助项目新型交通职业教育学生素质培养体系的构建与实践的研究成果之一。全书内容聚焦职业院校学生基本素质能力培养和拓展，分为思想道德素质篇学习能力素质篇能力拓展素质篇身心健康素质篇四个篇章，内容包括：爱国主义教育、社会公德教育、职业道德教育，以及国家安全、网络安全、人身意外伤害预防、自然灾害预防等安全教育，还包括生活礼仪、职场礼仪等日常生活方面的知识。本书致力于帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观，学会自我分析、自我调节，有助于提升学生的综合素质。

詹黔江，贵州交通职业技术学院副教授；研究方向为职业教育、信息技术；主持贵州省教育厅课题1项，获得贵州省教育科学研究优秀成果1项；

谢海青，贵州交通职业技术学院高级讲师；长期从事中职学生的教育管理工作。

思想道德素质篇
章 明大德吸收借鉴优秀道德成果
节 新时期的爱国主义
第二节 民族精神和时代精神
第三节 做忠诚的爱国主义者
第二章 守公德遵守公民道德准则
节 社会主义道德的基本内容
第二节 自觉践行公民的基本道德规范
第三节 加强道德修养和提升道德境界
第三章 严私德向道德模范学习
节 职业院校学生应具备的道德品质
第二节 向道德模范学习
第三节 培养良好的道德品质
本篇小结
拓展练习

学习能力素质篇
第四章 做时间的主人
节 职业院校学生时间管理现状
第二节 网络与时间管理
第三节 如何做好时间管理
第五章 合理规划在校时光
节 学习为先
第二节 学生社团
第三节 社会兼职
第六章 描绘蓝图执导人生
节 职业院校学生个人职业生涯发展
第二节 树立正确的就业观
第三节 培养良好的职业素养
本篇小结
拓展练习

能力拓展素质篇
第七章 安全一个永恒的话题
节 维护国家安全
第二节 守护网络安全
第三节 保护人身安全
第八章 礼仪细节决定成败
节 个人礼仪
第二节 交际礼仪
第三节 职场礼仪
第九章 诚信做人之本
节 中国传统诚信观
第二节 职业院校学生诚信现状分析
第三节 职业院校学生如何加强自身诚信修养
本篇小结
拓展练习

身心健康素质篇
第十章 正确认识校园生活
节 校园之大
第二节 校园之学
第三节 圆梦起航
第十一章 正确看待人生起落
节 学会调节情绪
第二节 提高挫折承受能力
第三节 塑造良好个性
第十二章 学会感恩
节 感恩祖国、母校
第二节 感恩父母、师长
第三节 感恩朋友、对手
本篇小结
拓展练习

参考文献