老年人的视空间工作记忆功能的衰退既是认知老化的成因之一，同时又是认知老化的特点之一。运动锻炼有助于预防和延缓认知老化，但是，已有研究鲜有区分开放性和闭锁性运动锻炼对认知老化的不同影响。基于此，本书将通过介绍系列实验研究，对比进行开放性运动锻炼、闭锁性运动锻炼及无规律运动的老年人视空间工作记忆的差异及其机制，揭示开放性运动延缓认知老化的作用与机制。

1引言
2老龄化与认知老化
2.1 我国老龄化现状
2.2 认知老化的研究概述
3工作记忆
3.1 工作记忆的概念发展
3.2 工作记忆的研究范式
3.2.1 n-back任务范式
3.2.2 转换任务
3.2.3 斯滕伯格范式
3.2.4 变化觉察范式
3.2.5 Corsi积木模板任务
3.3 工作记忆的评价指标
3.3.1 工作记忆容量
3.3.2 对侧延迟电位
3.3.3 反应的正确率和反应时
3.4 老年人工作记忆的衰退
4运动锻炼促进认知功能和脑发展
4.1 运动锻炼对不同人群认知功能的影响
4.2 运动延缓认知老化的理论与实践
4.3 不同运动锻炼方式在延缓认知老化中的作用
4.3.1 有氧运动对认知老化的影响
4.3.2 阻力运动对认知老化的影响
4.3.3 身心运动对认知老化的影响
4.4 运动锻炼对工作记忆的特异性影响
4.5 运动锻炼结合认知训练对老年人认知功能的影响
4.6 开放性和闭锁性运动锻炼对认知功能的影响
4.7 乒乓球运动在老年人群体中推广的适用性
4.8 对现有研究的小结
5开放性运动延缓老年人视空间工作记忆衰退的机制研究方案
5.1 技术路线
5.2 研究思路
6研究一开放性运动锻炼老年人视空间工作记忆的特征
6.1 实验1 开放性运动锻炼老年人视空间工作记忆的特征研究
6.1.1 实验对象
6.1.2 实验任务
6.1.3 实验流程
6.1.4 数据记录和分析
6.1.5 实验结果
6.2 研究一结论
7研究二 开放性运动锻炼老年人视空间工作记忆优势的成因
7.1 实验2开放性运动锻炼老年人视空间信息存储的特征研究
7.1.1 实验对象
7.1.2 实验任务
7 1.3 实验结果
7.1.4 讨论
7.2 实验3开放性运动锻炼老年人视空间信息操作的特征研究
7.2.1 实验对象
7.2.2 实验任务
7.2.3 实验结果
7.2.4 讨论
8研究三开放性运动锻炼对被动存储选择性促进的机制
8.1 实验4开放性运动锻炼老年人抵抗存储信息消退的能力研究
8.1.1 实验对象
8.1.2 实验任务
8.1.3 实验流程
8.1.4 实验结果
8.1.5 讨论
8.1.6 小结
8.2 实验5开放性运动锻炼老年人运用环境支持的能力研究
8.2.1 实验对象
8.2.2 实验任务
8.2.3 实验结果
8.2.4 讨论
8.2.5 小结
8.3 实验6a 开放性运动锻炼老年人排除视空间干扰的能力研究
8.3.1 实验对象
8.3.2 实验任务
8.3.3 实验结果
8.3.4 讨论
8.3.5 小结
8.4 实验6b 开放性运动锻炼老年人排除前置视空间干扰的能歹研究
8.4.1 实验对象
8.4.2 实验任务
8.4.3 实验结果
8.4.4 讨论
8.4.5 小结
8.5 实验7a 开放性运动锻炼老年人排除语词干扰的能力研究
8.5.1 实验对象
8.5.2 实验任务
8.5.3 实验结果
8.5.4 讨论
8.5.5 小结
8.6 实验7b 开放性运动锻炼老年人排除前置语词干扰的能力研究
8.6.1 实验对象
8.6.2 实验任务
8.6.3 实验结果
8.6.4 讨论
8.6.5 小结
8.7 研究三小结
9研究总结
9.1 研究总讨论
9.1.1 不同运动锻炼方式老年人视空间工作记忆的特征
9.1.2 开放性运动锻炼的老年人的视空间信息存储能力更优
9.1.3 开放性运动锻炼的老年人在视空间信息存储过程中排除干扰的能力强
9.2 研究创新
9.3 研究意义
9.4 研究局限
9.5 研究结论
参考文献
附录
知情同意书
实验指导语