本书包含了以证据为基础的科学，揭露了关于青春期的迷思和普遍存在的误解。这本书探讨了与性、毒品和自我控制有关的迷思，以及其他许多迷思。作者定义了每一个迷思，探讨了每一个迷思如何流行，并提出了最新和最重要的研究纠正迷思。本文立足于作者自己的研究，从大学生的角度对每个迷思信仰的普遍性进行了研究。此外，还讨论了各种有助于传播迷思的流行文化图标。