本教材编写分为理论指导篇和实践探索篇两个部分，理论指导篇内容包括：职业生涯规划、就业形势与政策、创新创业基础、求职前准备、求职方法与技巧、就业手续的办理、职场适应和发展，如何创办企业等。实践探索篇包括：生涯人物访谈、职业生涯规划设计、就业信息的处理、感受招聘、模拟面试、创业方案设计等。