本书根据教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神编写，主要依据海岛的地域特点，结合现代公共高校体育课程发展趋势，把传统的学校体育课堂的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本内容，扩展到社会，拓展到“风、海、浪”大自然，增加了体育课程的趣味性和实效性。适合普通高校公共体育“野外生存”选修课选用。同时，《海岛野外生存生活拓展训练教程》也可为户外运动爱好者提供参考。

第一章 海岛野外生存概述
第一节 海岛野外生存的沿革
第二节 海岛野外生存的特点
第三节 开展海岛野外生存的目的与意义


第二章 海岛野外生存基地
第一节 海岛野外生存基地概况
第二节 海岛野外生存校内教学基地建设
第三节 海岛野外生存校外实践基地选择


第三章 海岛野外生存装备
第一节 海岛野外生存生活装备
第二节 海岛野外生存技术装备
第三节 海岛野外生存救援装备
第四节 海岛野外生存休闲装备


第四章 海岛野外生存食物的获取与加工
第一节 海岛常见可食动植物的识别
第二节 海岛常见动植物的获取
第三节 海岛常见动植物的食用


第五章 海岛野外生存生活技能
第一节 海岛野外生存宿营
第二节 海岛野外生存用水
第三节 海岛野外生存炊事
第四节 海洋潮汐的观测
第五节 海岛野外天气的观测
第六节 海岛野外娱乐与放松


第六章 海岛野外生存实用操作技能
第一节 海岛穿越
第二节 海中求生
第三节 船上脱险
第四节 海岛野外生存工具的制作
第五节 海岛野外生存绳索的使用
第六节 海岛野外的定位与测向


第七章 海岛野外生存拓展训练
第一节 海岛野外生存拓展训练概述
第二节 海岛野外生存拓展训练项目


第八章 海岛野外生存安全保障与救护
第一节 海岛野外生存安全保障与救护概况
第二节 海岛野外生存安全保障与救护体系的构建
第三节 海上求生与救护基础知识和技能


第九章 海岛野外生存生活训练的组织、实施与评价
第一节 海岛野外生存生活训练的组织与实施
第二节 海岛野外生存生活训练的教学与评价


参考文献