这是一部图文并茂、生动实用的灾害防治科普读物，也是一本简明安全应急指南，旨在为公众提供灾前预防、灾害求生、灾后重建的相关方案，同时帮助人们提高防灾意识，增加防灾应急的知识与技能。人生不易，愿每个人都有自救互救的知识与底气。

☆Quan威审订｜多领域一线专家、培训师全面参与审订

☆科学实用｜树立科学防灾意识，提供可靠支持方案

☆简明易读｜多级索引，匆忙、浮躁时也能畅快阅读

☆装帧精美｜百余幅清新插画，精巧开本，便于携带

从SARS到新型冠状病毒肺炎，

从地震、台风、洪水到火灾、爆炸、踩踏事故，

数据汇总令人变得麻木，

可每个个体都是鲜活的生命。

为了下一次不再措手不及，

为了让逝去的生命不只是数字，

我们必须从现在做好准备！

灾害前如何未雨绸缪，做好防灾准备？

灾害发生时如何保护生命安全，积极逃生？

灾后如何获得专业援助，重启正常生活？

一本事无巨细的安全应急知识读本，

一堂面向普通人的灾害求生智慧课，

一册在手，防灾，原来如此简单！

赵慧主编，《第一财经》“未来预想图”出品，史成和、李忠民、沙磊、於若飞等专家审订。史成和博士，原海军总医院海战伤救治研究中心主任，硕士生导师。现为中国医学救援协会水系灾害救援分会副秘书长。李忠民教授，吉林大学医学部预防医学教授，重点研究领域为慢性病流行病学及环境流行病学方向。曾于2002至2011年，以首席研究员的身份在韩国首尔国立大学医学研究院工作。沙磊，壹基金紧急救援培训师。
於若飞，蓝天救援队督导官，曾参与过雅安地震、尼泊尔地震、缅甸水灾等救援行动140多次。

预备！这些事，你现在就可以做好准备

一、如果发生公共卫生事件，该怎么办？

二、以地震为例

三、灾害与紧急事件应对措施

四、应急手册：你应该掌握的急救方法

五、重建生活：你需要了解的社会支持信息

六、使用场景索引