饶雪漫历时数年的沉淀之作，搜集了大量女生来信，针对青春期女生独有的心理问题，提出50个有效缓解青春疼痛的私家秘方，从自我成长、人际关系、未来生活以及爱情攻略四个方面来教会女生如何认识自己，学会爱自己，懂得与周围的世界打交道，并在受伤后能不断地自我修复和自己重建，从而获得更为轻松快乐的人生。

　 饶雪漫
　　作家、金牌编剧
　　十四岁开始写作，著有六十余部作品，有\"文字女巫\"之称，是当之无愧的青春文学领军人物，作品多次登上全国畅销书榜。
　　文学作品代表作:
　　《左耳》《沙漏》《离歌》《雀斑》《那些女生该懂的事》等

[秘方NO．1]培养一颗善于发现美的心，胜过学会一万种美容方法
[秘方NO．2]美丽和智慧不是冤家，千万别让美丽成为你犯错的借口
……
[秘方NO．41]有时候他离开你，真不是不爱你，只是想喘口气而已
[秘方NO．42]看好你的钱包，小心倒贴成为你会呼吸的痛
[秘方NO．43]别怕分手，挥别错的，才能与对的相逢
[秘方NO．44]你离“前度”有多远，你就能有多幸福
[秘方NO．45]你们的爱情再伟大，也要找到一个可以安放的地方
[秘方NO．46]面对闺密的爱，“不过问”往往是最好的支持
[秘方NO．47]除了爱情，你的生活中还有其他重要的东西
[秘方NO．48]爱情是自己享受的，不是拿来晒给别人看的
[秘方NO．49]千万不要为了恋爱而恋爱，否则爱情会离你更远
[秘方NO．50]只要你还有爱的能力，你就拥有幸福的一万种可能
后记 没关系，我们都是这样长大的