本书分成四大部分，逐步带领读者认清上瘾的根源和戒瘾的盲点，掌握介入与协谈的技巧，了解各种“瘾”的治疗原则，以及戒瘾后心态与环境所需要的调整。每章后附有问题，适合小组讨论。本书适用于药物滥用、酗酒、手机成瘾、色情网路成瘾、赌博等上瘾问题。

出生于中国台湾，定居美国加州。毕业于中兴大学社工系，获得北美中华福音神学院硕士学位。曾任广告公司创意总监长达20年。多年前为了帮助自己染毒的孩子，研读各种戒瘾方法，走访各国戒瘾中心，深入了解上瘾问题根源，并归纳整理方法，帮助孩子们迈向康复之路。她不但开启人们对上瘾的认识，也经常受邀成为政府机构志工培训讲师。其著作《上瘾的真相》数次成为网上书店畅销书。