本书是一部有关如何发掘情感潜能和如何运用情感能力来影响生活的书，从发现情商、了解自我、管理自我等方面，系统而深入地阐述了情商的相关理论，提出了很多可以帮助读者提高情商的具体措施，让读者学会更好地驾驭自己的情绪，把握自己的人生，成就美好的未来。