本书以漫画故事的形式，以两只兔子为主角，以四季为线索，从生活中的不良习惯入手，告诉读者如何从自然生活中去契入中医之道。要懂得中医养生之理，离不开自然生活，离不开四季更迭。因为人生存于天地之间，一呼一吸，一起一卧，皆与天地变化息息相连。因此唯有读懂了天地的运作法则，才能理解人身的运作法则，才能顺应天地之道而趋吉避凶，进而养生长全。

黄薰莹 80后，执业中医师 台湾地区德源参药行第四代传承人；北京中医药大学中医学博士在读

于梦芸 90后，执业中医师 北京中医药大学针灸学博士在读；美国波士顿大学药理与实验治疗系访问学者

春

春天过敏不是事儿？ 

春天为何总是困？

熬夜熬的是啥？ 

春天为何要多吃菜？

夏

原来妇科病都是露出来的？

祛湿为何那么难？ 

姜枣茶是夏日神饮？  

伏天能治什么病？ 

秋

秋天拉稀不是事儿？

秋天喝点儿酸梅汤？

秋天吃姜伤眼睛？

秋天吃辣会老得快？

冬

为何要“冬吃萝卜”？

冬令就要进补吗？

冬天为何易发心脑血管病？ 

冬天不冷会怎样？