本书全面梳理了人们在社交活动中的言行特征，分析了各种行为背后的心理活动，针对许多人际交往难题提出了简单易学的解决方法。书中从十个方面指导读者怎样理解和处理人际关系。读者能从中掌握更能打动人心的沟通方式，克服社交上的心理障碍，学会常用的社交礼仪，对如何经营人际关系、如何管理人脉等问题形成较为成熟的认识，成为一位社交高手。
推荐一：哈佛大学从1938年起，用持续75年的时间研究出：好的社会（人际）关系是让我们保持幸福的唯①秘诀。
当年成为哈佛研究对象的700多位男性，在历经时间的洗礼后，有人成为美国总统，有人得了精神病，有人酗酒成瘾，有人一贫如洗，那些曾以为财富和名誉是人生目标的人改变了自己的看法——能让我幸福的，是爱人、朋友之间的亲密关系。
人人都知道维持良好的人际关系需要很高的情商。可是怎样才能提高情商指数，进而塑造良好的人际关系呢？《人际关系心理学》结合我们在生活中常见的人际关系交往难题，深入浅出地分析了人们在社交活动中的心理，为改善人际关系提供了明确的方向。
推荐二：如何营造适合自己的社交圈
《人际关系心理学》的出发点是帮助读者营造一个适合自己的社交圈。人们有个常见的认识误区，那就是善于社交的人要学会跟所有人交朋友。这未免强人所难。其实与其增加人际关系数量不如提高人际关系的质量。学一点心理学知识，找出与你意气相投的良师益友，营造适合自己的社交圈，这样才活得愉快。
推荐三：识破对方的社交面具
在现实生活中，我们总是给自己戴上无形的面具，同时惊讶地发现，周围人的脸上也同样戴着面具，但是谁都不知道此时面具下的表情到底是欢笑还是悲伤，还是其他什么。《人际关系心理学》告诉我们，我们其实完全可以选择真实地活着，做真实的自己，真实地表达自己的想法和感受，总有一天，你会发现自己竟然也能活得轻松、坦荡。
在现实生活中，很多人被社交问题困扰：
很宅，经常一个人待在家里，虽然不时地感觉到孤单，但是还是迈不出交际的□□步；
一参与聊天，谈话氛围下降到冰点，气氛热烈的谈话变成了鸦雀无声的尬聊；
总是感觉有人在背后说自己的坏话，人际关系紧张；
和亲近的人如家人、好朋友，关系越来越疏远，甚至达到几个月甚至一年都不联系的程度；
……
相反，有的人似乎是天生的“外交家”，他们身上总是有着吸引人的魔力，不管到哪，都会受到人们的欢迎。在人群中，他们总是□受关注的对象，如众星捧月般，被人们尊敬、喜爱。他们自身能力可能并不突出，但是做事时却显得游刃有余，别人看似无法完成的事情，或者需要花费很大力气、绞尽脑汁才能做成的事情，他们却不费吹灰之力，一个电话或者一次约谈就轻松搞定。当他们需要帮忙的时候，朋友们一定会赴汤蹈火。
两者为什么会有如此大的差别呢？原因就在于他们是否会处理人际关系。不会处理，人际关系紧张，做事总是处处碰壁；会处理，则人际关系和谐，人脉广，做起事来游刃有余。
事实上，在人的一生中，感觉温暖而美好的时光，总是那些人际关系良好的时刻，身边有相亲相爱的家人、相谈甚欢的朋友、贴心的另一半。反之，让自己的人生陷入黑暗的就是人际关系恶化的那段时间，如被人欺负、与朋友产生误会、与恋人失和、与家人有嫌隙等。
由此可见，决定人生是幸福美满还是不幸失意的一个重要因素就是人际关系。可以说，人生90%的烦恼来自人际关系！
此外，美国卡内基工业大学的研究人员曾对1万人的案例记录进行分析，结果得出这样的结论：“智慧”“专门技术”“经验”三个因素只占决定一个人成功与否的所有因素的15%，其余85%取决于其良好的人际关系。
既然人际关系如此重要，我们就要给予足够重视，让其成为我们快乐的源泉。
那么，到底什么是人际关系呢？如何做才能更好地处理人际关系呢？
在心理学中，人际关系指的是人与人在交往过程中建立的直接心理联系，这种联系包括人们之间的方方面面的关系，如朋友关系、亲属关系、同学关系、师生关系、同事关系、雇佣关系等。面对众多错综复杂的关系，我们需要运用自己的只会巧妙处理，从而使人际关系更加和谐。要做到此，首先我们必须了解对方的心理动机，这才能找到对方情感的突破口，拉近双方心理距离，那么双方的关系就会越来越融洽，越来越和谐。
法国著名作家罗曼·罗兰曾说：“人类的一切活动，其实就是心理的活动。”
的确如此，我们所进行的任何活动，都是心理活动的外在表现。在人际交往过程中，谁掌握了对方的心理变化，谁就能拥有主动权；谁读懂了对方的想法，谁就能够稳操胜券。所以，通过对心理活动的观察与分析，能够帮助我们解读人心、剖析人性、俘获人心，进而有效主导人际关系的脉络，让自己在职场上、商场上、亲友圈中成为□有分量、□受欢迎的人。
我们知道人类的心理是非常复杂而奇妙的，前一秒钟的想法可能会被后一秒钟否定，一个小动作或看似不经意的眼神均昭示出心理变化的过程。我们在人际交往过程中，要想拥有良好的人际关系，必须了解对方或他人的心理活动规律。一旦懂得了人际关系心理学，你可能不会成为一位心理学专家，但一定能够成为一位心理高手，一定能够时刻读懂对方的心理变化。
当然，并不是每个人生下来就能左右逢源，所有的关系都要靠自己去赢得。
本书从人际交往中存在的普遍心理现象入手，深入探究人的内心世界，分析人们的表情、言行等身体语言之下情绪和心理的变化，并从克服社交障碍、提高情商、掌握沟通方式、化解社交难题、社交礼仪、管理人脉等方面，通过一些心理学案例、现象，及相关心理学效应，帮助读者找到与他人正确交往的途径和方式，从而扩大自己的人脉圈，使自己的人生更加精彩。
在书中，我们教给读者学会一些人际交往的技巧和方法的同时，也介绍了一些社交禁忌和管理人脉的方法，比如，交际要懂得分寸感，应尊重他人的心理边界；学会优化人脉，进行有效的社交，有价值的社交，学会清除人脉中的“杂草”；等等。
相信读者通过阅读本书，能够理顺身边各种复杂的人际关系，并能够科学有效地管理自己的人脉，在享受交往的乐趣中，一步步走向成功。
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