本书内容包括：NEWSTART是一种健康形态、为什么NEWSTART一定要成为我们的生活方式、NEWSTART八大健康原则与生活的应用、学员见证、你最想知道的30个NEWSTART生活疑问。
专文推荐
观念就是健康的一部分／中国幸福家庭养生学创始人，喜公三丫
您需要新起点！／香港港安医院副院长，胡子辉
新起点改善不健康的生活形态／自然医学博士，章约翰
出版序／前言
帮助健康的成功关键／台湾时兆出版社发行人，周英弼
台安医院推动健康促进的理念／台北台安医院院长，黄晖庭
章NEWSTART是一种健康形态
源自美国加州“威玛学院”理论与精神
台北台安医院新起点健**活计划与成效
第2章为什么NEWSTART一定要成为我们的生活方式
糖尿病的威胁与迫害
Q1吃糖就会得糖尿病
Q2糖尿病有哪些类型
Q3如何得知是否罹患糖尿病
Q4哪些族群较容易罹患糖尿病
Q5如何预防糖尿病
Q6NEWSTART的健**活计划能预防糖尿病吗
肥胖与减重的重要
Q1你是隐性肥胖吗
Q2一天需要多少热量才足够
Q3吃得对才会瘦，“低GI饮食法”有用吗
Q4NEWSTART饮食有利于减重吗
更年期与代谢症候群
Q1你更年期了吗
Q2更年期会带来什么影响
Q3代谢症候群会威胁身体健康吗
Q4NEWSTART能改善停经与代谢症候群的症状吗
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第3章NEWSTART八大健康原则与生活的应用
第4章学员见证
第5章你想知道的30个NEW5TART生活疑问
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