庄子在思维上很通透，在情感上很洒脱，在生活中很有趣，他解构了世间所有的尺子，生成了一种独立自由的人格。庄子思想具有极强的自省与批判精神，以语言、卮言、重言的独特写法，生成了一种最不容易被概念化与意识形态化的活泼文本。《庄子》这本书为我们打开了很多扇门，道术，生死，天人，美丑，善恶，真假，梦醒，……每一扇门都是通向自由的方便法门。本书立足学术，面对现实，针对工业化与信息化时代的焦虑、困顿、颓丧等实际生活处境与心灵生态，系统讲解了《庄子》内七篇，引领我们通过自省与批判，解除外在的尺子；通过修身与功夫，解除内在的尺子，身心合一，万物一体，合乎大道而能游刃有余。

林光华，1979年生，江苏人，中国人民大学国学院副教授，香港中文大学哲学博士，首都师范大学文学博士，江苏师范大学古典文学硕士、汉语言文学学士。研究道家哲学、魏晋玄学，热爱文学写作。曾赴中国香港、台湾以及德国等地学习，美国乔治城大学访问学者。已出版专著《老子之道及其当代诠释》《魏晋玄学“言意之辨”研究》，教材《老子解读》《庄子解读》，文集《假如人生没有回忆》。在《哲学与文化》《哲学研究》《中国哲学史》等国内外期刊发表论文数十篇，2018年《庄子》视频课上线，2019年《道解红楼梦》视频课上线。致力于优秀传统文化的传播与现代心灵生态的探索。

第一篇《逍遥游》
第一讲逍遥游，怎么游
第二讲大鹏孤独吗
第三讲对不理解的理解
第四讲别人的点赞没那么重要
第五讲中国式超人
第六讲与宇宙取得联系
第七讲加法求知，减法修心
第八讲无用真有用
第九讲放下手机，立地成佛
第二篇《齐物论》
第十讲我们不一样
第十一讲吾丧我的存在感
第十二讲焦虑，你躲过了吗
第十三讲辩论怎么了
第十四讲诗意和远方在哪里
第十五讲阴阳的新平衡
第十六讲六十分的人设也很棒
第十七讲朝三暮四的猴子
第十八讲成功的失败
第十九讲放下心中的尺子
第二十讲最伟大的造梦师
第二十一讲庄周梦蝶的回响
第三篇《养生主》
第二十二讲打通心灵的任督二脉
第二十三讲人性何来善恶
第二十四讲庖丁解牛用的是什么刀
第二十五讲安命是一种逍遥吗
第二十六讲自由是最大的笼子
第四篇《人间世》
第二十七讲人在世间的两大枷锁
第二十八讲我拿什么拯救你
第二十九讲善行得到恶果怎么办
第三十讲如何让气柔下来
第三十一讲为什么晚上要吃块冰
第三十二讲如何与恶人相处
第三十三讲再说无用之用
第三十四讲狂人的肺腑之言
第五篇《德充符》
第三十五讲以不变应万变
第三十六讲走出颜值时代
第三十七讲比脚更尊贵的东西
第三十八讲命运中的八件事
第三十九讲什么是真的健忘
第四十讲道是无情却有情
第六篇《大宗师》
第四十一讲吾爱真理，吾更爱真人
第四十二讲无梦的睡眠
第四十三讲相濡以沫，不如相忘于江湖
第四十四讲说不清，道不明
第四十五讲化为弹弓去打鸟
第四十六讲为什么要反礼俗
第四十七讲坐忘究竟忘什么

第七篇《应帝王》
第四十八讲最好的管理是自律
第四十九讲像伺候人一样伺候猪
第五十讲浑沌的天性凿不得

后记|