《白领养生手账》将节气养生配以手账的形式，采用三日一方，或茶饮或佐餐小食亦或清粥，在家制作简单方便。这种养生方式十分适合上班族，尤其是白领一族女性，能够让她们在紧张的工作之余，保健养颜，留住健康体魄。

　　吴大真，著名中医专家、主任医师，研究生导师、北京市政协委员，中国保健养生协会会长，中国保健协会副理事长，北京国际医药促进会副会长。
　　吴大真一直从事医药保健方面的临床、教学、科研等工作。
　　近年来，受国家行政机关、大型企事业单位及行业协会的邀请，吴大真教授举办近千场养生科普类专场讲座，并受邀做客全国多家电视台进行养生类节目讲座和访谈，现为北京电视台《养生堂》中医养生专家，中央电视台《健康早班车》专家顾问团成员等。