吉拉德出生在一个贫民家庭，从小就很努力，可是父亲却还不看好他，只有母亲一直在默默地支持和鼓励着他。每当他遭遇父亲的辱骂想要自暴自弃的时候，母亲就会告诉他：“只要肯努力，你就是第1。”母亲的鼓励，吉拉德一直铭记在心头，每当遇到困难想要放弃的时候，他就会想起母亲的这句话，从而从中得到希望和力量。妻子的不离不弃和鼓励也使他很感动，这一切都坚定了他对自己的信心，对未来的信心。
　　心态决定我们的生活，有什么样的心态，就有什么样的人生。看来这是不错的。人生中无论遭遇了什么样的困境，都始终如一地相信自己，这就是一种积极的心态。这种积极的心态会帮助你建立信心和勇气，以扭转糟糕的局面。

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★小朋友们，你会不会稍不顺心就大发脾气？现在，就让我们自己学着改变！

Part 1 拥有自信和勇气
小白兔和小灰兔_拥有自信和勇气
兔子小姐和她的新裙子一美丽源于自信
一定是乐谱错了——相信自己的判断
苹果的香味儿——妥有自己的思想和主见
小狗的忠诚——坚持你独有的优势
被风吹倒的橡木桶——改变环境不如改变自己
大海啸来临前后——永远不要放弃信念
爱打扮的蜘蛛——相信自己，勇于创新
Part 2 接受缺陷和不公
蝶与蛾——接受并爱上自己
被上帝咬了一口的苹果——缺陷往往也是一种优势
曾经严重口吃的雄辩家——自卑和自信仅一线之隔
安娜的精彩演出——扮演好自己的角色
Part 3 怀揣梦想和希望
破茧成蝶的毛毛虫——挫折就是礼物
丑小鸭的天鹅姿态——没有成功之前假装成功
住在沙漠里的雕——让梦想开出花朵
马克·吐温的面包一上帝只拯救愿意自救的人
蓬雀安知鲲鹏之志——不要满足于现状
蚯蚓和青蛙——实现自己的人生价值
Part 4 追逐目标和理想
永远坐在第一排——制定目标并坚持下去
驴子和马的不同命运——目标决定你的人生际遇
只追前一名——善于分解目标
小沙弥和老和尚——坚定自己的信念
世界上最伟大的销售员——只要肯努力，你就是第一
一只跳蚤——永远不要自我设限
Part 5 感谢挫折和困难
倒霉的简森——站起来比倒下只需多一次
出身卑微的总统先生_在逆境中越挫越勇
感谢两棵树——冲破命运的束缚
最棒的玉米——永远不要自我放弃
罗伯兹的牧马农场——别被别人的一句话打倒