家，可以是温馨的避风港，也可以是折磨人的伤心处！本书让你看清整个家庭背后的来龙去脉，同时学会走出家庭阴影，不再自伤、伤人。

这本书谈的是家庭，我们一生的起点和*深的梦乡。出人意料的是，这本书既不温馨也不甜美，而是充满了痛楚。作者道尽了家庭带给人们负面影响的可能性，邀请读者用真实的勇气去阅读，以便发现自己身上可能携有的伤痕和偏差的来源，从而找回健康的自我。

• 作者现身说法，印证家庭理论，传达人会受伤亦会康复的信念；
• 本书提出康复的三个阶段重振意志、寻回自我、返璞归真，兼具实用性和可操作性；

生活在批评中的孩子，学会指责；

生活在敌意中的孩子，学会争战；

生活在羞辱中的孩子，学会自贬。

年轻的父母，您希望您的孩子在家庭生活中学会什么？

• 约翰·布雷萧：心理辅导者及著名的电视制作人、主持人。他通过大众传播媒体讲述家庭理念，并以自身的经验印证人会受伤亦会康复的信念。
• 郑玉英：台湾师范大学心理辅导研究所硕士，现为东吴大学社工系讲师，返璞归真工作室负责人。擅长婚姻咨询、家庭重塑、心理演剧。著有《爱与管束》《夫妻对话》，译有《家庭重塑》《面对孤独》。
• 赵家玉：美国南加州大学咨询心理学博士。