生活是一幅多维的画布，现代生活百科书系就是一支绚烂的七彩回笔；生活是一曲激昂的交响乐，现代生活百科书系就是美妙乐章中跳跃的音符。打开这套书，您会找到事半功倍的日常生活小窍门；您会发现康体益寿的养生之道；您可以学会保健按摩，您可以自诊自疗……

居家必备简单实用小窍门
　　百病自诊养生保健大智慧
　　现代生活需要提高生活品质提高生活品质必读百科书系

第一篇 手疗法
　第一章 常见病的手部按摩法
　第二章 自我健手按摩操
　第三章 手部自我贴穴疗珐
　第四章 缠手保健法
　第五章 常见的手操训练方法
　第六章 手部自我敷药疗法
第二篇 足疗法
　第七章 常见病脚部反射穴按摩图解
　第八章 常见病脚步经穴按摩法图解
　第九章 自我针灸足疗法
　第十章 自我健足按摩操
　第十一章 自我敷药足疗法
第三篇 耳疗法
　第十二章 耳疗防治疾病的奥秘
　第十三章 掌握耳疗规律的方法
　第十四章 常见家庭耳穴疗法
　第十五章 常见病症的家庭耳疗法
　第十六章 图解耳穴自诊自测法