心理健康教育_吴加军,张艳,张永宏_9787568045537

本书首先从心理健康基本的定义、判断标准以及中职学生所处年龄阶段的一般身心特点谈起，详细介绍了心理健康教育和心理咨询的相关知识。选择了与中职学生心理健康密切相关的发展领域，包括入学适应、人格与自我意识、学习心理、人际关系、性心理、情绪管理和挫折应对等，特点：每章就一个特定的主题进行较为详细的探讨与剖析。不仅呈现中职学生在这些方面的现实状况及所遇到的困扰，更重要的是，为他们指明了健康发展的道路，提供了可操作性的方法。

21世纪，是心理的世纪。学校心理教育已经越来越普及和受到重视，但心理健康课程似乎没有得到太大的改进，长期的应试教育教导向，使得中国大多数学生不会认为自己心理有问题，他们认为自己不需要上心理课，他们也不知道心理课到底学什么，这些对自己有什么用处，能解决他们的问题吗？这一点，在我们中职学校教师、教育管理者和众多的中职学生中都普遍存在。中职学生面临学业、择业与就业等一系列问题、压力甚至危机，另一方面，他们又不善于掌握新的学习方法、技术以及创造性思维解决问题。他们面对困惑而不能解决困惑，于是，焦虑、抑郁，压抑等常见的心理与行为问题在中职学生中比较普遍。对此、同众多同行一样，我感受到了心理健康教育的压力与责任。当前中职学校心理教育处于一个从外延到内涵深化的阶段，一方面学校开始重视心理健康教育，但还停留在理念和形式上，另一方面，中职学生的成长突显了对心理健康的重视和需求。事实上，这门课涵盖的范围很广泛，可以说是中职学新生适应与成长的一门首选必修课。它的范围既涉及到学生成长中一系列问题的解决，又涉及到人生观，价值观等宏观问题的界定。还涉及到焦虑、抑郁等常见心理与行为问题、甚至危机的干预与压力应对。《心理健康》主要任务提高全体学生的心理素质，帮助学生正确认识和处理成长、学习、生活和求职就业中遇到的心理行为问题，促进其身心全面和谐发展。《心理健康》目标帮助学生了解心理健康的基本知识，树立心理健康意识，掌握心理调适的方法；指导学生正确处理各种人际关系，学会合作与竞争，培养职业兴趣，提高应对挫折、求职就业、适应社会的能力。正确认识自我，学会有效学习，确立符合自身发展的积极生活目标，培养责任感、义务感和创新精神，养成自信、自律、敬业、乐群的心理品质，提高全体学生的心理健康水平和职业心理素质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生给予科学有效的心理咨询和辅导。本教材选取了十五个中职学生常见的心理问题作为专题，以问题为导向，分析问题产生的心理原因并给出合理的心理矫治措施。

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