观念是一切形式的源头。改变观念就能改变生活状态，更新观念才能获得更大的发展。
从习惯这个入口驶向人生的高速路，好习惯是成功者的通行证，坏习惯是失败者的墓志铭，习惯每时每刻都在影响着我们的生活。

上篇 改变观念就能改变生活状态
第一章 细节观：一屋不扫，何以扫天下
1.不要忽视细微的信息
2.小事不小
3.时代确立的竞争观念
4.着装得体是一种礼貌
5.要有正确的着装观念
6.举止关乎成败
7.生活小节会害人
第二章 自我观：不是所有人都比你强
1.内省以察己
2.积极认定自我
3.认清自己的气质
4.特长就是方向
5.决不盲从
6.独立选择自己的生活
7.拒绝与自卑同行
8.听天使的声音
第三章 交友观：不是所有的朋友都可以交
1.距离效应
2.亲密需适度
3.给自己留一点缝隙
4.学会反向识人
5.患难更显真情
6.隐观人心
7.交友务求精
8.与志同道合者交
9.交友也该分等级
第四章 竞争观：并非你死我活才算竞争
1.竞争绝佳境界
2.人应具备双赢观
3.双赢需制度保证
4.培养合作精神
5.掌握正确的合作方法
6.坚持合作原则
7.祝福你的对手
8.让对手看到你的风度
9.感谢对手
第五章 做事观：稳妥不等于过分谨慎
1.过慎则失势
2.别让过慎捆住了手脚
3.小勇气可以创出大成就
4.带着勇气上路
5.让勇气为才智扬帆
6.更新观念才能发展
7.培养观念的更新能力
第六章 性格观：有个性不等于我行我素
1.有个性并非异于常人
2.不随波逐流
3.活出一个人的精彩
4.情绪化是幸福的杀手
5.学会自制
6.有一颗宽容心
7.完善你自己
8.将好的一面发扬光大
第七章 处世观：高调不要你来唱
1.入世先察己
2.低调为入世奠基
3.不要轻易让自己高出于人
4.自视高人一等只会被孤立
5.言行不要太出格
6.做一个善忍之人
7.大事可做不可吹
下篇 好习惯是成功者的通行证，坏习惯是失败者的墓志铭
第八章 思维习惯：思路上的惯性是错误的根源
1.别让思维定式困住了你
2.别为小事烦恼
3.不做别人的“应声虫”
4.何必盲从于别人
5.不要眉毛胡子一把抓
第九章 行动习惯：别让迟疑和等待成为行为定式
1.别让优柔寡断绊住了你
2.少做点“自日梦”
3.再坚持一下就是胜利
4.目标是行动的指南针
5.想到就做容易出问题
6.何妨兜个圈子
第十章 工作习惯：不良习惯
1.跳槽不要太随便
2.耍“小聪明”只会耽误了自己
3.成败都在细节
4.眼高手低只能一事无成
5.还有比薪水更重要的
6.别让工作压得你无法喘息
7.精力要集中在自己的本行上
第十一章 做人习惯：自我主义是束缚人的罗网
1.每个人都是独一无二的
2.信用是一笔巨大的财富
3.做人不要太虚荣
4.完美主义是幸福的绊脚石
5.帮助别人就是在帮助自己
6.架子不能摆得太离谱
第十二章 说话习惯：错误的说话方式是是非的根源
1.当心吹破了牛皮
2.别把精力放在争论上
3.听听别人怎么说
4.看清脸色巧说话
5.直来直去讨人嫌
6.说话要给人留面子
第十三章 社交习惯：僵化的交往模式是人际关系的坚冰
1.赞美百句不嫌多
2.好的坏的都得交
3.别让别人占你的便宜
4.把“不”大声地说出来
5.注意社交中的形象
第十四章 处世习惯：老套的处世方式是成功的累赘
1.吃亏就是占便宜
2.揣着明白装糊涂
3.宁得罪君子，不得罪小人
4.要给别人留后路
5.居功是和自己过不去
6.指责别人前先管好自己
第十五章 心理习惯：陈腐僵化的心态会导致人生的失败
1.别让嫉妒害了你
2.学会限制你的贪念
3.不要一个人吃独食
4.千万别放纵你的情绪
5.坦然面对难题