《简单父母经》中作者很详细的叙述了为什么要这样做,以及如何执行的方法。一但开始了,父母与孩子都会尝到简化过的生活那种“轻松感”的甜头。书中也附上孩子们的手绘插图以增加阅读此书时的“轻松”与“快乐”感,希望所有的孩子都能这样快乐的度过童年、度过一生。每个父母也可以从《简单父母经》中得到启发,重建简单、轻松、快乐的生活。
《简单父母经》写到,简单父母经是一这个时代,陷于烦恼的父的一帖解药。作者金·约翰·培恩曾受过华德福教师训练,目前是美国六十多所公私立学校的咨询师与训练师。他辅导过很多有“现代病”的儿童——「注意力缺陷失调」、「注意力缺陷过动失调」、「执着强迫性失调」、「反叛挑战性失调」,这些儿童经由他的”简化法“都得到有效的进步。他们找了55位明显有专注困难的学生,都遵行他设计的简化制度,结果在四个月内,在没有服用任何药物之下,百分之68的孩子都从不良回到正常。
作者:(美国)金·约翰·培恩 (美国)利萨·M.罗斯 译者:杨雪 张欢
金·约翰·培恩,是美国60多所公私立学校的咨询师、训练师。做过近30年的学校咨询导师、成人教育师、咨询员和教育家。超过15年的私人家庭咨询治疗师。他也是国际教师、父母、治疗师会议的主讲人。他在全世界举办研讨班与训练营。他的角色是帮助孩子、青少年和家庭。探究孩子与兄弟姐妹、同学之间的社交困境,孩子在家中、学校中的注意力与行为的问题,还有情绪问题——如反抗、好斗、上瘾、自卑等问题。是华盛顿特区童年联盟的伙伴。曾给南非、匈牙利、以色列、俄罗斯、瑞士、爱尔兰、加拿大、澳洲、英国的教育协会当过顾问。培恩参与很多在北美与英国的华德福教育推广。他目前是安蒂奥克大学的华德福共同合作咨询专案的指导员,也是探究不用西药治疗孩子注意力失调问题的研究专案指导员之一。他的社交包容法是一个了解、打破孩子在学校中被嘲笑和被欺负状态的方法,已经在数以百计的学校中实施。澳洲出生的他。和太太与两个孩子住在纽约州。
thechildtoday.com。
利萨·M.罗斯,她做过编辑与文字经纪人,现在是专职作家。她同先生及两个孩子住在纽约州。
第一章 为什么要简化
我的一点儿拙见
过程:希望与梦想
过程:从哪里开始改变
第二章 情绪发烧了
你注意到了吗
当身体发烧时
当情绪发烧时
静下来吧
当身体发烧时
当情绪发烧时
拉近跟孩子之间的距离
当身体发烧时
当情绪发烧时
走过发烧期
当身体发烧时
当情绪发烧时
缓慢、坚强的回归
当身体发烧时
当情绪发烧时
第三章 环境
玩具
“更少”所带来的力量
让我们开始行动:
选出那些“必须丢掉”的玩具
10种必须扔掉的玩具清单
别担心,解药来了
整理好留下来的玩具
简化之后的玩耍
反复试验
触觉
假装:想象的玩耍
体验
目的和勤奋
大自然
社交互动
运动
艺术和音乐
书
是否适合孩子的年龄
这本书是否以某个产品或电视节目角色为基本内容
这本书是揭开了一个故事,还是乱七八糟
孩子的衣服
香味与光
第四章 家庭生活的节奏
可预期性
建立节奏
全家一起吃晚餐
简化口味
简化晚餐
睡眠与减压阀
睡前故事
第五章 时间表
轮耕——平衡的时间表
无聊的好处
激动与平静:均衡的时间表
安息日的时光
预期
上瘾的种子
平凡的日子
运动
第六章 过滤成人的世界
家庭访客
简化荧幕
参与
基地
直升机式的父母
退一步——少说一些
成人的话题
你爱自己生活的这个时代吗
是事实吗,够善良吗,必须要说吗
是事实吗
够善良吗
必须要说吗
退一步——协同工作
退一步——减少情绪监控
退一步——睡前功课
简单做父母
致谢
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插图:
买这些玩具,你的孩子就会“跟不上其他的同龄孩子”,你也要考虑是召会买到恰当的玩具。我不是指这类玩具有害,而是建议你想想这类玩具会是怎么一回事儿。它们不但昂贵,会令孩子超载,也脱离了“玩耍”的轨道。“玩耍”不是赛跑,也不是大跃进。
8.在孩子的纠缠之下买的玩具
你是不是“纠缠的力量”的牺牲者?许多父母都是,至少在有些时候是。有研究指出,小孩要求购买某个物品的平均次数是8次,但是11%的孩子承认,他们有时候会要求买某个物品超过50次,如果你看到这个东西在你孩子的玩具堆中,表示你曾经投降过。看到这种孩子们曾经“很想要”的玩具现在被埋没、被遗忘,是不是会有些失落?这也是一种提醒,提醒着父母和孩子都是极具侵略性的玩具商业化市场的牺牲者。作为父母,你可以通过限制孩子看到这类广告的机会,不被这种诱饵所诱惑,就能够有效地减少这种情形的发生。
某些玩具公司会给孩子一些奖励以保持孩子对该品牌的忠诚度,这样有点像“金字塔营销法”的儿童版,这些玩具公司让孩子上他们的网站玩游戏,给他们可以逐渐增加的点数或奖金,鼓励孩子“邀请你的朋友”来。网站上,于是,你的孩子就心甘情愿地成为了该公司的免费推销员。
在这类玩具中还有一种“三分钟热度的”玩具,这种玩具抓住的是孩子们攀比的心理,“其他人都有,我也必须有”的这种心理,面对孩子们的苦恼,家长们很难说“不”,但是相信我,这种困难是暂时的。这种玩具的生命力很短暂,也许过不了几天,热度就过去了,马上就会有新的玩具取而代一次就坚强地挺住了,那么以后你和孩子都能免受其害。当孩子逐渐长大,不单单是压力会增加,这种玩具或物质本身的价格也在不断攀升。