《跟老婆一起带孩子：0到3岁》一书是专门为新手爸爸而作的操作指南。本书采用军用手册的形式，针对爸爸们照顾婴幼儿的大小事务提供了简单、明确的指导，从建设大本营（在宝宝出生前将家里收拾妥当）到拆弹（处理脏尿裤）无所不包。带孩子的艰难程度堪比军事行动，所以新手爸爸们更要减轻老婆的负担，带好宝宝兵。

·英国前突击队员、明星奶爸亲身传授育儿技巧！威廉王子、凯特王妃御用的亲子宝典！英国亲子类国民读本！

·从宝宝出生前的准备工作，到如何更换纸尿裤、如何给宝宝喂奶等细节问题，再到辅食添加、培养生活规律、如厕训练等生活习惯，新手爸爸会面临的大部分难题，这里都有答案，让你可以全方位参与到养育孩子的过程中！

·对孩子来说，爸爸扮演了许多角色，除了英雄，爸爸还是榜样，是保护者。

·BBC、《泰晤士报》、《太阳报》、《每日电讯报》鼎力推荐！

1.前言

大多数夫妻作为父母的新生活是从接宝宝出院回家开始的，这自然令人兴奋。然而，对幼小新生命的强烈责任感往往让人手足无措。经过最初几天乃至几周后，他们就会发现，突然之间，不管做什么，似乎都需要极强的组织能力。照顾婴幼儿的难度简直堪比军事行动！

尼尔·辛克莱曾是英国皇家陆军工兵部队的一名突击队员，对各类军事行动了如指掌。从军人变身为全职爸爸后，他发现，一本明白易懂的参考手册相当重要。

《跟老婆一起带孩子》应运而生。本书是一本极佳的新式育儿手册，简明、小巧，为家有婴儿期和学步期宝宝的父母提供了大量分步指导。本书采用军用手册的形式，别出心裁，读来令人忍俊不禁。并且，书中针对大小事务提供了简单、明确的指导，从建设大本营（在宝宝出生前把家里收拾妥当）到拆弹（处理脏尿裤）无所不包。

身为家庭医生，我经常遇到因育儿而倍感压力的新手爸妈。而且，我的孩子们也才十几岁，我还不曾忘记养育小宝宝的艰难。我强烈推荐这本书。它一定会成为每个新手爸爸背包里经常翻阅的心爱之物。

尼尔.辛克莱（Neil Sinclair）

曾是英国皇家陆军工兵部队突击队员，也做过体育老师、英国驻纽约联合国代表团保安，现在是三个小士兵的全职爸爸和注册幼儿托管人。

1.目录

简介/ 001

前言 / 005

第1章先遣队：建设大本营

清洁 / 003

规划 / 004

准备 / 010

为宝宝兵及其用具划定区域 / 011

从医院接宝宝兵回大本营的必备物品 / 012

第2章新兵乍到：挺过24小时

如何抱宝宝兵 / 017

如何换纸尿裤 / 018

如何清理脐带 / 021

奶瓶的使用 / 022

如何用奶瓶给宝宝兵喂奶 / 027

如何给宝宝兵拍嗝 / 028

如何准备婴儿床 / 030

24小时之后 / 031

如何带宝宝兵出门 / 034

宝宝兵哭起来怎么办 / 035

第3章睡觉及其他夜间任务

睡眠习惯：什么是睡眠习惯，怎么培养以及何时开始培养睡眠习惯 / 039

培养睡眠习惯的黄金法则 / 040

宝宝兵晚上醒了怎么办 / 043

白天的睡眠习惯 / 044

睡眠不足 / 046

第4章打好行囊：日常必需品

基础救生包 / 051

用于短途任务的基础救生包 / 052

用于中期任务的基础救生包 / 053

用于长期重大任务（度假）的基础救生包 / 054

打包行囊：为长期任务（度假）准备衣服 / 055

例外情况 / 057

第5章营养：兵马未动，粮草先行

辅食添加：简要介绍辅食添加，如何添加、何时添加以及如何应对各种状况 / 061

怎么缓解出牙疼痛 / 066

以身作则 / 067

有关营养的黄金法则 / 068

花时间吃饭的重要性 / 069

合理定量、均衡饮食的重要性 / 070

怎么给小分队准备营养丰富的饭菜 / 072

如何安排三餐 / 077

怎么快速供应食物：健康的零食 / 079

第6章长效指令：培养生活规律

哺乳的惯常程序 / 085

吃饭的惯常程序 / 088

起床号：晨起惯常程序 / 088

下午的惯常程序 / 092

熄灯时间：晚间惯常程序 / 094

周末惯常程序 / 095

大战一触即发 / 095

第7章士气大振：突击队员爸爸的秘密武器

什么叫士气？ / 101

如何建立长期士气 / 101

如何在困境中保持士气 / 103

如何接受和寻求帮助 / 105

建议 / 106

后援网络 / 107

第8章呼叫医生：基础急救和队内维护

如何配置宝宝兵或机动士兵的基础急救箱 / 111

发烧：如何判断及处理方法 / 113

轻伤的处置方法 / 114

常见病症：如何判断及处理方法 / 117

需采取紧急措施的情况：征兆及症状 / 124

第9章欢迎来到厕所：如厕训练

如厕训练：什么是如厕训练，如何进行以及何时开始如厕训练 / 131

识别机动士兵发出的信号 / 131

如厕训练黄金法则 / 132

如厕训练必备工具 / 134

如厕训练程序 / 134

第10章调遣：部队转移

部队转移的黄金法则 / 139

部队徒步转移注意事项 / 139

部队乘坐私家车转移注意事项 / 145

部队乘公共交通工具转移注意事项 / 146

乘坐公交车或电车注意事项 / 147

第11章与部队一起娱乐

在大本营里陪孩子玩 / 157

行军途中怎么陪孩子玩 / 162

部队徒步转移时如何陪孩子玩 / 164

部队乘私家车转移时如何哄好孩子 / 164

部队乘公共交通工具转移时如何哄好孩子 / 166

离家在外怎么陪孩子玩 / 168

户外娱乐 / 169

购物时怎么和孩子玩 / 172

亲子班 / 173

第12章准备开战

设立界限 / 179

管教孩子 / 180

孩子发脾气怎么办 / 186

如何处理公共场合的冲突 / 190

内部纷争：如何处理你和机动士兵的争执 / 192

冲突的根本原因 / 195

毕业典礼 / 197

术语表 / 201