觉知，如同在春天里播下希望的种子。当你觉知到了无常，就懂得了珍惜；觉知到了因果，就懂得了取舍；觉知到了智慧，就放下了执念；觉知到了慈悲，也就圆满了一切。感悟，好比在风华正茂的夏季里去丈量人生苦乐。在每一个经与心境之间，每一个人与心之间，甚至每一个心念间，唯有不停地思考，才能了悟当下的心，息灭未来的苦。禅定，犹如在夹杂收获与伤感的秋季去安住心性。此时你需要一种力量，去穿透秋的落叶、人心的散乱，去发现不一样的美，而你无须分别，无须留恋，只要静静地欣赏，甚至轮回中那些残缺的美。智慧，就像冬日里的暖阳，但只有温暖到内心的快乐才不会短暂。合理地去分辨欲望，斩断烦恼和妄念，学会取舍，我们才能远离痛苦、恐惧及一切的颠倒。而这是我们的内在本已具足的智慧。

 

生命的轮回，四季的交替，还有陪伴我们的生老病死，对于每一个人而言，都显得那么的平等且自然，却也那么的无奈。我们改变不了它的发生，但可以改变对它的认知。 如同在不同的季节，去欣赏不同的景色；在不同的年龄，去经历不同的事情。没有什么能让我们恐惧和担忧的。但焦虑的内心和不安的情绪让我们变得越来越压抑和痛苦。 不论我们是否有信仰，或有什么样的信仰，我想，若能试图去培养内在的力量，去探索与挖掘生命的真谛，总是会给我们不一样的精神世界，以及遇到问题的解决能力。 红尘虽是一场难醒的梦，但如同我们去领略四季一般，去体验觉知、感悟、禅定与智慧，或许也能叫醒那些梦中的人。 如此，我努力把自己修行的一些感悟，以及对佛法的点滴理解，每天都记录下来，希望如同感动到自己一般，去感动到那些有心的人。只是佛法如此之深奥，而我又如此之愚拙，因此，不敢奢望说这是佛法的教言，而仅仅是自己留给那些有缘人的一份礼物，或者说也是这本随笔的缘起。

江才普俊，世界和平吉祥塔工作委员会副主任、中华佛教年鉴工作委员会委员、中华慈善总会下属大学生意外伤害援助工程基金工作委员会委员、玉树抗震救灾先进工作者、同心共铸中国心副主席、畅销随笔集《红尘一念》作者。

春思觉1 爱的种子 / 003 2 错过的春季 / 004 3 阿妈啦…… / 005 4 心的剖析 / 006 5 思清明 / 008 6 付出与回报 / 009 7 爱，是一场修行 / 010 8 想要及需要 / 012 9 心改身如故 / 013 10 敬畏之心 / 014 11 改变观念 / 015 12 沁透岁月 / 016 13 不输心情 / 017 14 行者的独白 / 018 15智慧可以远行 / 019 16 能带走的 / 020 17 基、道、果 / 021 18 选择的对错 / 022 19 一个人的世界 / 023 20 不急于飞翔 / 024 21 佛陀的建议 / 025 22 修行，只为不迷 / 026 23 孤独并非痛苦 / 028 24 熟悉间的错误 / 029 25 因果依旧 / 030 26 所谓的得到 / 031 27 自我的认知 / 032 28 只是个路人 / 033 29 等待 / 034 30 一念而已 / 035 31 愿你不负今日 / 036 32 最好的告白 / 037 33 照见 / 038 34 认可自己 / 039 35 美好的心 / 040 36 敏感 / 041 37 只是个过程 / 042 38 制造与解决问题 / 043 39 被情绪蛊惑的心 / 044 40 选择 / 045 41 一个人的行走 / 046 42 心态 / 047 43 母亲节 / 048 44 欲望的囚徒 / 049 45 苦因苦谛 / 050 46 发现 / 051 47 时间留给了谁 / 052 48 谦卑 / 053 49 改变自己 / 054 50 情绪的演绎 / 055 51 留不住的当下 / 056 52 安全感 / 058 53 一些痛楚，一些觉知 / 059 54 不知足的心 / 060 55 谁是真正的敌人 / 061 56 若能看清 / 062 57 价值观 / 063 58 知苦 / 064 59 愿 / 065 60 心外之物 / 066 61 自性清净 / 067 62 观心 / 068 63 清净的心 / 069 64 觉醒的机会 / 070 65 心的需求 / 071 66 期待 / 072 67 种子与果子 / 073 68 哪怕没有信仰 / 074 69 勿忘初心 / 075 70 业 / 076 71 智者与愚者 / 077 72 造梦者 / 078 73 柔软的心 / 079 74 过去的、过不去的 / 080 75 打扰 / 081 76 内心的敌人 / 082 77 修行的意义 / 083 78 认知 / 084 79 修行不是模仿 / 085 80 眼与心 / 086 81 知足与贪欲 / 087 82 柔软的力量 / 088 83 我愿 / 089 84 嗔心与贪心 / 090 85 觉醒 / 091 86 为了谁 / 092 87 枷锁 / 093 88 执念 / 094 89 生日寄语 / 095 90 过错 / 096 91 陌生或熟悉 / 097 92 宁静 / 098 93 显现即是状态 / 101 94 当下的路 / 102 95 修行的意乐 / 103 96 实相 / 104 97 每一个心念 / 105 98 若可以 / 106 99 错误与遗憾 / 107 100 聚散 / 108 101 美妙的禅思 / 109 102 心怀 / 110 103 真诚 / 111 104 生命之曲 / 112 105 聆听 / 113 106 空 / 114 107 享受 / 115 108 聪明与智慧 / 116 109 真正的勇士 / 117 110 答案 / 118 111 面对 / 119 112 雨中行 / 120 113 体悟 / 121 114 慧心 / 122 115 明白与不明白 / 123 夏语悟 116 虚无的浮名 / 124 117 认定与否定 / 125 118 品味 / 126 119 等待恐惧 / 127 120 未来 / 128 121 梦与现实 / 129 122 自我的救度 / 130 123 用心 / 131 124 爱自己 / 132 125 三世心 / 133 126 抉择 / 134 127 利己利他 / 135 128 包袱 / 136 129 付出与回报 / 137 130 离苦得乐 / 138 131 修行的目的 / 139 132 这个世界 / 140 133 过不去的过去 / 141 134 心事 / 142 135 这一生到底有多远 / 143 136 根器 / 144 137 爱与恨 / 145 138 习惯 / 146 139 世间与出世间 / 147 140 内在的恐惧 / 148 141 唯有当下 / 149 142 内在的提升 / 150 143 大道至简 / 151 144 倾听无常 / 152 145 自我的触碰 / 153 146 问题 / 154 147 面对死亡 / 155 148 遗失的快乐 / 156 149 烦恼与智慧 / 157 150 行者 / 158 151 浩瀚的内心 / 159 152 修行无处不在 / 160 153 戒律 / 161 154 期待与抱怨 / 162 155 调伏心 / 163 156 乐观与悲观 / 164 157 心在哪里 / 165 158 拥有与放下 / 166 159 一本书，一场梦 / 167 160 自我的伤害 / 168 161 心量 / 169 162 避难所 / 170 163 每一天 / 171 164 儿童节 / 172 165 审视自己 / 173 166 外境与心境 / 174 167 三主要道 / 175 168 悲与智 / 176 169 宽容 / 177 170 傲慢 / 178 171 愚者 / 179 172 角度 / 180 173 心随境转 / 181 174 心境 / 182 175 智慧的引导 / 183 176 心中的莲花 / 184 177 养心 / 185 178 念头的取舍 / 186 179 每一分钟 / 187 180 源自内心的快乐 / 188 181 轮回 / 189 182 平等与不平等 / 190 183 懂得取舍 / 191 184 跟自己沟通 / 192
秋若定 185 利他才是利己 / 195 186 精进 / 196 187 世间的事、世间的人 / 197 188 分析烦恼 / 198 189 福报 / 199 190 轮回中的小丑 / 200 191 善 / 201 192 放下是智慧 / 202 193 路过 / 203 194 懂得善待自己 / 204 195 沉思的人 / 205 196 忏悔 / 206 197 让它过去 / 207 198 不执、不弃 / 208 199 业风吹起 / 209 200 伤害的制造者 / 210 201 好好爱自己 / 212 202 出离今世 / 213 203 果归依 / 214 204 一轮月下 / 215 205 对境 / 216 206 抽象中的时间 / 217 207 修行的艺术 / 218 208 醒悟 / 219 209 因为懂得，所以慈悲 / 220 210 出离了境的心 / 221 211 放下了自我 / 222 212 与自己的对白 / 223 213 相遇就好 / 224 214 颠倒的因果 / 225 215 世间过客 / 226 216 信仰是明灯 / 227 217 旅行、电影、镜子 / 228 218 利他之心 / 229 219 相惜 / 230 220 留不住的美丽 / 231 221 专注 / 232 222 相对与绝对 / 233 223 放下的只是执念 / 234 224 心的价值 / 235 225 岁月的痕迹 / 236 226 一念之隔 / 237 227 凡有所相，皆是虚妄 / 238 228 红尘一念 / 239 229 懂得因果 / 240 230 静而慧 / 241 231 供养的心 / 242 232 生命的真谛 / 243 233 执念的驱动 / 244 234 质疑与坚固 / 245 235 造就轮回的因 / 246 236 此刻的心 / 247 237 曾坚持过 / 248 238 真实的价值 / 249 239 如何利他 / 250 240 驿站 / 251 241 平静 / 252 242 公平 / 253 243 陷阱 / 254 244 因果 / 255 245 不一样的每一天 / 256 246 悲智双运 / 257 247 认识烦恼 / 258 248 正念 / 259 249 得失之间 / 260 250 清净内心 / 261 251 放手 / 262 252 善念与正念 / 263 253 心无挂碍 / 264 254 当下念 / 265 255 修行不易也不难 / 266 256 错非错 / 267 257 无常与因果 / 268 258 真心难寻 / 269 259 梦与醒 / 270 260 止语 / 271 261 看透 / 272 262 诺言 / 273 263 是否来过 / 274 264 我以为 / 275 265 担忧什么 / 276 266 戏论 / 277 267 角色 / 278 268 轮回的殊途 / 279 269 安全感 / 280 270 苦与乐 / 281 271 彼岸的彩虹 / 282 272 随缘 / 283 273 隐藏与忘记 / 284 274 动机 / 285 275 窗外的雨 / 286
冬必慧 276 心智 / 289 277 别让烦恼得逞 / 290 278 不同的角度 / 291 279 感恩节 / 292 280 了解死亡 / 293 281 相对中存在，绝对中超脱 / 294 282 改变习性 / 295 283 能力、愿力 / 296 284 呼吸间 / 297 285 错信 / 298 286 重复的痛苦 / 299 287 远方的云 / 300 288 不同的世界 / 301 289 修心 / 302 290 感观与内观 / 303 291 快乐的等待 / 304 292 佛心、悲心 / 305 293 一场轮回中的梦 / 306 294 心灵的声音 / 307 295 什么是最重要的 / 308 296 出离 / 309 297 飞行中的感悟 / 310 298 一串佛珠 / 311 299 直指内心的修行 / 312 300 生死之间 / 313 301 善变的轮回 / 314 302 戒律 / 315 303 次第的修行 / 316 304 对与错 / 317 305 相信这颗心 / 318 306 真理 / 319 307 人若了解自己 / 320 308 造梦者 / 321 309 源于己心 / 322 310 变苦 / 323 311 点亮星空的你 / 324 312 归途 / 325 313 活着 / 326 314 赢与输 / 327 315 趁来得及 / 328 316 自然地发生 / 329 317 快乐在哪里 / 330 318 问题与答案 / 332 319 这一生 / 333 320 勇士与凡夫 / 334 321 终究一场空 / 335 322 确定了得到的付出 / 336 323 只需要一份耐心 / 337 324 照见圆满 / 338 325 无憾的人生 / 339 326 痛苦的因 / 340 327 做好自己 / 341 328 自己与他人 / 342 329 不一样的人生 / 343 330 高贵的雪莲花 / 344 331 灵魂的本质 / 345 332 我曾来过，只是你不记得 / 346 333 平等的爱 / 347 334 尊严 / 348 335 缘起缘灭 / 349 336 知足 / 350 337 幽默剧 / 351 338 不依赖的快乐 / 352 339 忙碌的一生 / 353 340 假象 / 354 341 谎言的代价 / 355 342 一别一世 / 356 343 一生有多长 / 357 344 爱与智慧 / 358 345 不急 / 359 346 幸福不是一个证明题 / 360 347 业风吹起 / 361 348 看到自己 / 362 349 生命的尽头 / 363 350 都市与庙宇 / 364 351 这个世界 / 365 352 读懂修行 / 366 353 需求 / 367 354 欲望 / 368 355 心灵的风景 / 369 356 认识自己 / 370 357 逻辑的骗局 / 371 358 尝试 / 372 359 爱是一种责任 / 373 360 无量心 / 374 361 真实 / 375 362 缓冲 / 376 363 这一年 / 377 364 一颗心，一个世界 / 378 365 缘 / 379