这本书讲述了一场漫漫的旅程，有关家庭与父子、疾病与健康、心碎与欢乐，它是病痛和与家人的告别所留给作者的关于生活的智慧。它不同于你读过的任何一本励志书籍。无论你是一名新晋毕业生，或是一名小小球队的教练，又或是洞明世事的祖父母，这本书都提醒你为生活中细小的时刻而庆祝，无论这些时刻是否完美。它让我们嘲笑那种把自己看得过重的习性，而开始珍惜生活中的小确幸。总而言之，它会让你更爱自己这份爱既事关你是谁，却同样关于你不是谁。

上榜《纽约时报》畅销书单；

百万级别畅销书《自控力》译者倾情翻译，带给你原味新鲜、优美顺滑的美式幽默。

与其说盖伊是一位成熟稳重、人情练达、苦口婆心的大叔，不如说他是那个在经历了风雨洗练后反而寻回了生活纯真的大孩子，执意在你深陷忧扰时指给你看院子里又长高了一公分的那株木棉。

为了做到这一点，他不惜讲了很多自己的囧故事和对象更为宽泛的冷笑话：

这不是说维系婚姻很简单，不存在矛盾冲突。如果你已经结婚好几年了，却没有独自在沙发上睡过几晚，我可以很肯定地得出结论你家没有沙发。

对，你可以将这本书理解为《盖伊叔叔的十万个冷笑话》。

但他依然致力于让你有更多的收获，偶尔也化身金句小王子，更亲身示范地许诺你细小而真切的温暖。

不管是小确幸还是小确丧，在飞掠如过眼云烟的流行词里，你是否找到了属于自己的真谛？

作者简介：

杰森·盖伊，《华尔街日报》体育专栏作家。曾为众多刊物撰写文章，包括《时尚》（Vogue）、男士时尚杂志《绅士季刊》（GQ）、流行音乐杂志《滚石》（Rolling Stone）和《纽约观察家》（The New York Observer）。目前，他和家人一起住在纽约布鲁克林，家里养着一只睚眦必报的猫咪。

译者简介：

王岑卉，毕业于北京大学国际关系学院，现为专职书籍翻译，家有俩喵的光荣铲屎官。译有百万级别畅销书《自控力》、世界经典名著《格列佛游记》、心智训练教程《你远比想象中强大》等数十部作品，正在文字强迫症和重度喵奴的道路上越走越远。

生活中的小确幸 001

维系友谊 013

没人够酷，尤其是我 026

健康与疾病 038

看看他压力多大！ 052

简单而令人信服的结婚理由 061

适合婚礼和宝宝的音乐 067

这只是个游戏（事实并非如此） 080

旅行与零食 092

办公室天堂，办公室地狱 104

健身房都是一个样 116

感恩节与家庭橄榄球赛 126

手机不能代表你 136

我六点差一刻吃晚饭 150

打扮得像个爸爸 161

简妮姑妈叫你注意礼貌 172

孩子横空出世 181

结语：现在过来吧 195

致 谢 203