自序 岁月很长，不必慌张
第一章 笑是最大的力量
恐惧是我们内心最大的幻象，令我们交出自己的人性和尊严，任由摆布。而幽默和搞笑，是恐惧最大的天敌。
阳光照进回忆里
傅园慧教我们的事
笑是最大的力量
世界上的桥
属于自己的人生
别追不累的羊
最好的你，最坏的你
第二章 拥抱比说话更温暖
舌头与喉咙的信息是我们魂灵的翅膀，也是我们心智的牢笼。人类痛苦之极时，言语会失效，拥抱亲吻，依靠在肩头流泪，却可安抚备受折磨的心。
自己的事情做得最好
把缺点亮出来
微博戒除记
冷静是最优雅的态度
快乐是一种花粉
拥抱比说话更温暖
改变不了世界，改变自己也很好
第三章 如果时光能倒流
时间呀，就像白色的骏马跑过缝隙，你只来得及看见一道影子。那些当初写在纸上的理想，渐渐地，真的都忘记了。
谁不想做自己喜欢的事
你看起来那么努力
学会婉转
十年前扇过的翅膀
像猪仔一样认真
青春里漏掉的一课
大学第一年
第四章 心是立体的房子
人的心是立体的房子，你如果没有足够的时间瞧遍每一个角落：有光的窗户、无光的暗角、那些心烦的灰尘、那些动人的温情，你就无法学会立体地对待一个人，拂去尘埃，擦亮心灵。
找工作就像跨栏跑
多去星巴克
破解自恋
生命的野性
心是立体的房子
孩子的快乐
问安的法则
第五章 越过人生的无知热血
成为了有知者，绕不开痛苦。这正是真正的人生。越过这种唯一一次的无知热血，成为大人。
请你，再勇敢一点点。
小丑鱼的老师
多选题
我曾骑在单车上
抓周
最年轻的岁月
答案是如何诞生的
我不想回到过去
球队不相信特殊
掌声响给所有人
大海的警告
第六章 地球只有一个我
即便地球在宇宙里连恒河一沙都不到，但地球只有一个我，宇宙也只有一个我，必须爱护这唯一的有时限的存在。
最高的快乐
当我在跑步时
地球只有一个我
想象之墙
点菜的学问
接一个小小的电话
第七章 生命应该浪费在美好的事物上
我们生来，首先就要确保自己独一无二的生命价值。我们的生命应该浪费在美好的事物上，更应该浪费在有意义的人身上。
生命应该浪费在美好的事物上
冬天牛栏里的牛
戴面具的人
逍遥游
读书如吃饭
舌尖上的反击
成全自己
第八章 快乐是自找的
大快乐，小快乐，理论上都不要放过。尤其是，我们的人生确实更多拥有的、更该得到的是绵密的小快乐。
开咖啡馆的哲学
越过青春的徒劳无功
远离不靠谱
那年的友谊
快乐是自找的
宠物的启示
爱上悲伤
百年不孤独
第九章 当梦想照进现实
世间的人总是认为能够瞬间实现的才叫梦想，但那些东西其实什么都不是。只有每日每日的积累才是促进梦想实现的源泉。
有教养的细节
欢迎来到成人世界
你是个年轻人，就应该野心勃勃
树叶上的菩提
蝉在高歌之前
为什么你听了很多道理，却过不好此生
李云迪不会过刻板人生
宽阔的心
作家的魂器
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