本书是中国内家武术大师沙国政的精心专著，包括八卦狮形拳形意鸡形拳和武当八仙剑三个传统套路。本书在增强全民体质、提高世界武术运动水平的前提下，挖掘整理传统套路和锻炼方法；研讨修身养性、攻防技击等有效成果，以之公诸同好，作他山之助。

沙国政，著名武术家，曾任中国体育科学学会武术学会委员、中华全国体育总会云南分会委员、云南省武术协会副主席。