本书主要内容包括：匹克球运动概述、匹克球基本技术和练习方法、匹克球基本战术、匹克球运动身体素质训续、匹克球运动员心理素质训练、匹克球竞赛规则和裁判。具体内容包括：匹克球运动简介；匹克球运动的特点和锻炼价值；匹克球运动发展概况；世界匹克球运动的主要组织机构等。