小朋友，你还记得臭臭公主是怎么做到顺畅拉臭臭的吗？没错！多吃水果蔬菜，多喝水，还有运动！果蔬富含维生素、粗纤维等，可以帮助肠道活动，促进消化吸收；水可以湿润臭臭，加上运动，让臭臭顺利排出！而零食内含有很多添加剂，不容易被肠道消化吸收，引起便秘，对身体有害哦！快快养成健康的饮食习惯、排便习惯，健康长大吧！

刷牙王国迎来了清晨，整个国家都飘着食物的香气。在王宫里，刷牙王子正在和王后妈妈、国王爸爸，还有公主姐姐一起吃早饭。来一块蔬菜，咔嚓咔嚓；夹一片咸咸的鱼肉，吧唧吧唧；喝一口肉汤，呼噜呼噜；不知不觉就吃光了一碗饭……