本书主要内容包括：花炮竞赛规则；花炮竞赛裁判法；珍珠球竞赛规则；珍珠球竞赛裁判法；木球竞赛规则；木球竞赛裁判法；独竹漂竞赛规则；独竹漂竞赛裁判法；秋千竞赛规则；秋千竞赛裁判法等。

《辽宁少数民族传统体育》画册，系统介绍和展示了辽宁省少数民族传统体育项目和优秀成果，主要包括：拼搏的魅力——辽宁少数民族传统体育竞赛项目、绚丽的风采——辽宁少数民族传统体育表演项目等方面。