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本书不仅是一位通过轻断食脱胎换骨、浴火重生的女孩的真诚独白，也是一本适合中国人的轻断食疗愈手册。跟随Lulu（陈春仪）老师身临其境的讲述，我们在不知不觉中踏上了一场关于生命与健康的觉醒之旅！本书第一篇：轻断食，健康的秘密。翻开书本，你将对影响我们健康的五大维度、轻断食究竟是什么、轻断食对身心的种种益处等进行初步的了解。

本书阐述的是小星姐姐通过十年美业从业经历和减肥经验,以及作为营养师的健康知识,总结出的一套行之有效的健康高效减肥方法。依照作者的减肥法,只需要感受自身的食欲强弱,再加上适量散步,以及管理好每天的进食,即可实现减肥。不需要过量运动,不需要节食或者绝食,也不需要减肥产品。

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什么是生机饮食（包括蔬果汁）？为什么生机饮食可以改善甚至治愈十几个大类的数十种常见疾病？生机饮食养生法具体怎么操做？各类疾病患者的生活、饮食宜忌及对症蔬果汁建议是什么？为什么快乐的心灵也是健康的良药？国际生机饮食疗愈专家吴永志，为解答全球逾百万读者的各种健康疑问，耐心分享自己用生命和数十年临床经验换来的宝贵康复经验，内

本书作者学西医出身，偶然接触自然医学，于是重新燃起对追求真正健康的渴望。六年内减重40公斤，彻底改善了失眠、慢性腹痛、气喘等健康问题，甚至改掉了容易忧郁的个性，变得有精神、有活力，也更年轻与健康——依靠的只是在每天的衣食住行生活中，逐步实践失败率极低又有益健康的好习惯。在书中，作者结合自身康复经验与行医经验，介绍了数十

本书论述了保健方法和饮食、运动、心理调护等对内分泌病的影响,引导广大读者树立正确的健康观,吸取正确的健康保健知识,加强生活中的自我保健,以祛病强身,延年益寿。通俗易懂,把晦涩的学术用语,变成了大众可读懂的通俗用语,用最简单的语言来教会大家认知内分泌病,通过保健和调养来维护身体健康。

《黄帝内经》成书于春秋战国时期，包括《灵枢》《素问》两部分，总结了春秋至战国时期的医疗经验和学术理论，并吸收了秦汉以前有关天文学、历算学、生物学、地理学、人类学、心理学等知识，并运用阴阳、五行、天人合一的理论，对人体的解剖、生理、病理以及疾病的诊断、治疗与预防进行阐释。《彩色图解黄帝内经》共分为十一个章节，主要阐述了《

本书主要内容包括:动物解剖教学脏器铸型彩色实图标本制作指导、动物解剖教学冻存彩色实图标本制作指导、动物解剖教学骨骼彩色实图标本制作指导、动物解剖教学油制彩色实图标本制作指导等。

如何让孩子爱上吃蔬、果、豆、谷？全素食幼儿如何补充钙、铁、锌、叶黄素、蛋白质、多种维生素、ω-3等必要营养素？全素食幼儿为何可以茁壮成长、发育更好？如何把不好吃的食材变好吃？在这本专为2~6岁幼儿量身创作的健康蔬食小百科中，台北慈济医院多位营养师及儿科医师携5位蔬食美食家，为您：专业解答——蔬食怎样吃营养才均衡？垂涎展