本书是一本介绍女孩子提高安全意识，掌握自我保护知识的图书，从生活、学习等各个方面教会女孩如何提高自身的安全意识，学会保护自己，学会正确区分好人和坏人，注重心理健康意识、日常安全意识、校园安全意识以及网络安全意识的培养，同时指导女孩学习一些应急安全知识和急救措施。

本书通过一些简单的模拟场景教会父母培养孩子的安全意识，让孩子学会保护自己，预防侵犯和诱拐。家有儿女，应该让孩子意识到自己的身体很珍贵，别人不可以随便碰；没有爸爸妈妈的允许，不能跟陌生人走；勇敢说出自己的感受，对想要诱骗和侵犯自己的坏人，大声说“不”。

一本离奇的化解生存困境的小科普——消防灭火、如何用手电筒给智能手机充电、如何从汽车电池上“偷电”、在酷热酷寒环境下对脚部的保护、掉入深坑如何逃出、在野外制作肉干、海上漂流的求生技能、非常规武器的制作、疯狗的应对方法、在野外获取咖啡因、如何在坠机事故中自救、被迫当驾驶员时如何降落飞机、如何截停失控的火车……都可以在书中找