本书严格遵循竞技项目运动员体能发展的规律与特点，科学地设计不同竞技体育项目运动员体能训练的方法与策略，主要包括理论与实践两个部分的内容。其中理论部分主要涉及运动员体能训练的基本理论、竞技项目中体能训练的重要性以及当前我国竞技体育中体能训练方面所存在的主要问题，以期能帮助各个竞技项目运动员深刻理解体能训练的内涵与价值，从

本书主要是关于社会体育方面的研究,探讨了社会体育的多元化发展。本书首先介绍了社会体育的概念以及类型等内容;接着对社会体育的参与进行了研究;然后对社会体育资源进行了分析;在之后对社会体育与现代社会进行了分析;接着又对社会体育与健康管理进行了分析;并对城市社区体育与农村体育、老年社会体育的组织与开展进行了探讨;最后对社会体

本书共八章，包括体育与健康、全民健身的生理学基础、实用全民健身方法、传统全民健身实践、全民田径健身实践、全民健身中的安全保健问题等内容。