本书讲解了人们由于长期不良的饮食习惯和生活习惯容易导致“肠内污染”，食物残渣在肠内发酵腐败，产生体积大于残渣数倍的有毒物质和有毒气体。这些毒素通过与肠黏膜相连的毛细血管和毛细淋巴管循环到全身，其所到之处皆能引发身体慢性炎症，产生人体机能障碍。人体70%~80%的免疫细胞存在于肠内，如果肠道被污染，会直接影响人的免疫功能。过敏症、鼻炎、哮喘等疾病的发生也都是免疫系统出现异常引起的。肠道内还有大脑所需要的荷尔蒙等物质，“肠道污染”会导致这些物质不能顺利地供给大脑所需。临床上患有焦虑症、抑郁症、失眠症

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本书是一本全方位、多角度讲解影视栏目与商业广告的案例式教材,注重案例实用性和精美度,同时按照技术和行业应用统一进行划分,清晰有序,可以方便零基础的读者由浅入深地学习本书,从而循序渐进地提升剪映的视频处理能力。本书的最大特点是实例的实用性强,理论与实践结合紧密,精选最常用、最实用的100多个影视栏目与商业广告进行技术剖析和操作详解,全面详细地讲解了影视栏目与商业广告的制作技法。

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