本书为资深心理专家于军结合27年心理工作经验与国际精神分析训练，融合东方哲学与现代心理学的原创著作。聚焦数字化时代“灵魂”与“皮囊”的冲突，解析社交表演型人格、35岁危机等30+典型心理困境，提供“潜意识意象转化”“课题分离实践”等本土化解决方案。全书共8章，含虚构案例与实操工具，兼具学术深度与通俗性，帮助读者在撕裂中

心理剧本杀是一种心理健康教育的新形式，既保留了传统剧本杀中的角色扮演与推理破案元素，又加入了内心觉察、情绪体验以及合作解谜等心理元素。这种形式由于贴近青年人的生活，所以题材备受青年人关注。心理剧本杀活动能让参与者能在趣味横生的游戏过程中深入思考个人心理状态，通过述说和心灵接触从而实现自我疗愈。在其中，青年人也学会了如何

心理卫生骨干培训教程

本书涵盖从新手入门与职业规划，到评估工具与流派解析，再到前沿趋势与案例实战的全方位内容，构建了“认知—技能—应用”的全链条知识体系，助力学生逐步实现从理论认知到临床思维的进阶。教材不仅包含认知行为、精神分析等经典流派，还融入神经科学、互联网技术等前沿领域，辅以丰富的实践案例，强化诊断评估和干预技术的实操训练，致力于培养

《漫游心理世界》是《新叶的神奇之旅》系列丛书的第七套（共5个分册），由中国生物技术发展中心编著，认知科学与心理健康全国重点实验室参与编写，中国科学院心理研究所张侃研究员担任科学顾问。本书通过以张侃研究员为原型的张爷爷带领小主人公新叶漫游心理世界、了解心理新知为线索，将25个科学故事加以贯穿，用通俗易懂的语言、生动有趣的

本书反映出深刻的人生道理，闪烁着智慧的光芒，时时刻刻活跃在人们的语言生活中，是中华民族的文化瑰宝，历来深受人民群众喜爱。谚语条目古今兼收，以今为主，重在实用，力求少而精。按意义分为“起居有常、时令养护、合理膳食、颐养天年、预防疾病、求医问药、讲究卫生、心理健康、生活禁忌、运动锻炼”等十类，每条谚语加以精要注释和书证，并

面对心理困扰时，推开咨询室的门需要勇气，而门后的未知更让人犹豫。《心理咨询使用指南：如何获得有效疗愈》像一位温和的向导，牵着你的手走过这段探索之旅。它不灌输教条，而是从心理咨询室中发生的日常点滴讲起，带你看见心理咨询如何成为一场温暖的自我对话。书中没有晦涩的理论堆砌，而是用普通人的真实心声串联起咨询全貌：如何辨别真正适

每个人都可能遭遇一段异常艰难的时光：自卑、社交恐惧、情绪失控、讨好、焦虑、抑郁……有时，这些心理上的困境足以压垮一个人。当它们反复出现，让我们倍感疲惫，陷入无休止的“内耗”时，我们该如何应对？ 本书由专业心理咨询师精心撰写，它将带领你走进内心深处，找到心理困境的根源。书中收录了多个他人战胜心理困境、实现自我成长的案例，

本书关注身体意象问题，主要内容分为四大部分：第一部分为身体意象调研的现状；第二部分写身体意象失调的原因以及社交媒体在其中的作用；第三部分主要写积极身体意象的构建；第四部分写干预对策。本书的目标在于用专业的知识给社会群体和其他关注身体意象问题的群体提供系统、专业、实用的内容。本书的出版希望能引发社会对身体意象失调问题的共

本书从抑郁症、焦虑症、强迫症、社交恐惧症、妄想症、失眠症、“巨婴症”、人格分裂症、偏执型人格、控制型人格、懦弱型人格、自恋型人格、自卑型人格、表演型人格、成瘾障碍等心理疾病来探究心理问题，每个问题都列出了产生这种疾病的内在原因，结合生动的案例来说明我们内心的变化，并给出了具体的解决方案，让身陷其中的我们便于了解自己的心