本书是一部帮助青年人开拓心胸，维护心理健康的书。修心就是养护心灵，修心就是提高修养，修心就是打扫和整理内心的房间。面对不顺，不应怨天尤人；面对欲望，不应忧愁焦虑；面对冲突，不应怒气填胸。如此，方能修心有成，拥有一种自然平和的心态。本书最大的特点是摒弃了以往案例加解析的阐述模式，开拓了一种全新的风格。即采用漫画的形式，设

本书是一本生活美学说明书，集形象美学、健康美学、心智美学于一体。旨在帮助众多女性成长，成为拥有迷人的外表、健康的体魄、丰盈的内心，并懂得爱自己、照顾自己的人，有能力保护好自己及家人，有能力让家庭和美幸福。

本书结合作者丰富的教学与实践经验，介绍了美商的概念、涵义。内容涉及审美能力的培养、形象美学管理、内在美的修炼、美商提升策略、美商在社交用的运用、美商在职场和生活中的运用等。

《菜根谭》是中国明朝万历年间问世的一部奇书。书名意为一个人能够咬得菜根，方得百事可做。即只有心性修养淡定，不过分追求物质生活的奢华，才能抵挡物质欲望的诱惑，将平淡的生活过得有声有色有滋有味。书中融合了中国传统文化中儒家的中庸智慧、道家的无为智慧、佛家的超越智慧，给现代人展示了一幅梦寐以求的理想生活图景：在美丽宁静祥和的

我发现真正治愈我、给我信心和力量的是我自己。 是那个不服输、有闯劲、敢尝试的自己；是那个不依靠任何人，只想活得通透洒脱的自己；更是那个在困难面前，选择对人生负责的自己。 这其中有困境和挫折，但亦有欣喜和成长。 而当我实现精神独立、经济独立，不断提升自己的价值，变得更加优秀，不仅吸引来和我对等的圈层和资源，也拥有了更多选

本书内容包括：唐昙光法师、大善禅师、左溪、五台无相、天台韶国师、智者顗禅师、兜率梧律师、真宗废寺、法昌遇禅师、法智尊者、圆通讷禅师、梁武帝、孙思逸等。

本书以三本典籍《菜根谭》《大学》《道德经》为辅助内容，对《弟子规》进行了深入研究，并与全国慕课教学紧密结合，相得益彰。本书通过教导学生为人处世的生活规范，提高学生学习、传承中国传统文化的自觉性。引领学生研习做人的规矩、做人的准则与做人的方法，修养自身的品格，培养自身的德行。文化改变生活，国学丰富精神。本书注重对传统文化

当前心理健康问题已经成为社会突出问题。如何引导民众保持良好的心理品质，是一个十分迫切需要解决的课题。作者将宋明性理学家有关修身养性散论加以归纳，按照卦气图的组织方式，对二十四节气各赋予一个修身养性主旨，汇集相关的“洗心润身”语录，形成了一种“穷理尽性”的心性存养体系。需要强调指出的是，虽然所收录的这些语录篇幅短小，却蕴