这是一部专为职场白领人群打造的成长指南，系统拆解以沟通表达、数据与商业思维为核心的底层能力，以人工智能、新能源为代表的行业经验与岗位技能，以及职场资源与人脉三大核心燃料，并结合真实案例与实用方法，帮助读者构建可迁移的能力体系，突破职业瓶颈，打造属于自己的职场势能，实现持续跃迁与价值跃升。

青少年阶段作为生涯成长期和生涯探索期的关键阶段，如果在这个阶段用生涯规划的科学理论和工具探索自己的天赋和热爱，再结合外部资源进行职业探索，确定自己的奥德赛计划，那么选科、选专业、选大学，是走国内教育还是国际教育以及怎么选留学目的地和院校、怎么选国际课程体系就一蹴而就了。这就是生涯规划的逻辑，它用“以终为始”的方式开展，

本书共六章，内容包括：“数字游民社区：数字化生存的崭新场景”“技术驱动：不断迭代的数字游民社区”“平台重构：开辟远程工作新时代”“新型社区生活：创造全新的人生体验”“数字游民经济：新园区经济模型”“全球化视野：数字游民的跨文化生存”。

本著作主要是“二化三阶四翼”生涯教育实施模式的成果汇编，目的是为一线班主任提供生涯教育的实践模式和经验，从而培养学生的生涯规划能力，促进学生的终身发展、全面发展：(1)二化：序列化和系列化，是这一模式的两大核心特征。(2)三阶：生涯觉醒、生涯视野和生涯担当，构成了生涯教育的三个核心阶段。(3)四翼：主题班会、学生讲座、

本书运用文献研究法、问卷调查法、深入访谈法、数理统计法、比较分析法，从理论和实证两个方面系统探讨智能时代家庭代际数字鸿沟及其消弭的内在规律。具体来说，首先对智能时代家庭代际数字鸿沟现状进行考察；在此基础上探讨智能时代家庭代际数字鸿沟产生的影响因素；考察智能时代家庭代际数字鸿沟消弭效果；然后探究智能时代家庭代际数字鸿沟消

本书聚焦于数字时代职场中普遍存在的即时通信压力，通过翔实的文献综述，梳理即时通信在工作中的使用现状、影响效应，在此基础上，通过严谨的研究方法，明确即时通信压力的内涵维度，开发有效的测量工具，为理解和应对这一现象提供全面而深入的视角。

本书内容包括三个部分：一是生涯咨询基本知识。介绍了生涯咨询师必须掌握的基本理论知识。二是初始面谈与评估。介绍了从前期接触，到对来访者进行生涯评估的具体内容。三是生涯咨询技术。介绍了处理来访者问题的基本技术和应用，以及咨询后期的工作。

本书在介绍老年学相关学科的基础上，从社会科学的角度介绍和简要分析我国老龄化过程中的相关政策、目前出现的社会问题，以培养学生的自主学习能力为中心，以为老年人生活幸福服务和满足老年照护职业岗位需求为宗旨，注重学生创新能力和终身学习能力的培养，同时融合了职业道德和人文素养教育。本书以模块为单位组织编写，共分为十个模块，具体包

本书共分为八章，内容循序渐进，开篇是职业生涯规划与管理导论，然后分析新时代就业的特点和趋势，继而带领读者认识和探索职业世界，进行自我认知与职业生涯探索，学会职业生涯规划与目标设定，做好求职应对与求职准备，最后讲述如何做好入职与职场适应，以及实现职业发展和终身学习。在编排设计上，本书坚持理论与实践相结合，融入生动案例，设

本书系统地阐述了社会保障的起源与发展，介绍了中外社会保障的历史沿革和改革现状，论述了社会保障的基本理论，全面概括了各项社会保障制度的主要内容，并对国外社会保障制行了比较。