无论是进行有规则的羽毛球比赛,还是将羽毛球作为一般性的健身活动,参与者都要不停地移动、跳跃、转体、挥拍,从而增大了四肢和腰腹的肌肉力量,加快了血液循环速度,强化了心血管系统和呼吸系统的功能。 《羽毛球入门到精通》从羽毛球运动的器材和场地等基础知识入手,将羽毛球运动的基本动作、击球方法、步法等进行了详尽的介绍,除了入门
在2009年国际奥委会第121届全会上,英式七人制橄榄球正式成为2016年里约热内卢奥运会的比赛项目。作为世界第二大运动。橄榄球是高强度同场对抗运动,损伤风险非常高。 本书根据作者多年来对我国橄榄球运动损伤调研,借鉴英国、新西兰、澳大利亚等国,以及国际橄榄球理事会橄榄球安全训练和风险管理经验,并以当前国际*运动
本书是少年足球教学与训练的指导书。全书共分七大部分,涵盖球员的基本体能训练、基础技术训练、简单战术训练及足球运动损伤处理等内容,旨在为7~8岁的少儿和足球教练提供实用的足球教学与训练内容,使孩子们在训练中既能提高身体素质和足球技能,又能充分享受运动的乐趣。书中所有的训练项目都细化为训练目标、球员水平级别、场地和人员配比
本书以图解和真人演示的方式对国际篮球联合会发布的最新版篮球竞赛规则进行了详细解读,同时添加了国际篮球协会于2017年对该规则的改动说明以及NBA规则与FIBA规则的对照说明。
《足球运动》是“高等学校体育选项课系列教材”之一,本系列教材参照《全国普通高校学校体育教学指导纲要》的主要内容和基本要求,由“浙江省高校体育教材编委会”参与编写。本书分“知识篇”、“技能篇”和“竞赛篇”三篇。“知识篇”主要包括足球运动概述、足球运动对大学
本书以简明的语言、清晰的判例、一目了然的图示和国际最新网球规则与裁判操作程序为主题,辅以网球裁判员晋级考试所需相关内容,使其成为你快速提高网球裁判理论知识的助推器。
大数据时代来临,欧美体育强国开始了对数据深层次分析的研究热潮。本书从篮球数据分析的重要性出发,综合研究了国内外前沿数据分析的理念和方法,包括比赛记录的方式、国内外主流网站呈现数据的方式和国外篮球视频展现数据分析成果的产品介绍等,并辅以实际案例的说明,为体育科研工作者和教练员提供了客观分析篮球运动表现的路径和方法。
本书共分九章,内容包括:篮球运动概述、篮球技术、篮球战术、篮球比赛的指挥工作、篮球比赛裁判工作、小篮球、多种形式的篮球活动、篮球游戏理论与方法等。
本书是在对高校网球进行长期研究、搜集大量相关资料的基础上撰写的,并借鉴参考了诸多学者的相关研究,是关于网球与大学生研究成果的结晶。全书对高校网球的相关内容进行了研究,主要涉及高校网球运动及其开展、大学生体质健康基本概况、高校网球运动与大学生身体成长、高校网球运动与大学生心理成长等。
本书讲述羽毛球基本技术、技术提高方法、战术训练、身体素质训练、运动损伤的预防和处理等。作为羽毛球教学和训练的教材,着重提高学生的学习和实践能力。作者按照由易到难、由简单到复杂的原则先对基本技术进行分解讲解和图片示范,然后是技术提高练习、综合球路练习以及战术训练,使学生能够循序渐进地进行技术学习、提高技术能力并运用技术。