以中医药文化为主题，以服务健康为宗旨，以四季本草为主线，每2天讲述一味中药。每季穿插不同的中医药文化主题，涉及：本草经典、五运六气推演与防病、药膳与食疗、本草诗话等。于每季伊始，讲述各季节的养生原则及与季节相应的养生中药。在光阴穿梭之间，应四季变换，适时穿插五运六气与防病指导，推荐时令膳食和饮品。每味中药均有相应的药性

2008年汶川地震，数万灵动的生命在5·12那个下午戛然而止。汶川地震后，国家地震局组织了一次大规模的灾区民众避震逃生与自救互救情况调查。问卷调查对象中，被地震埋压的伤员中只有25%通过自救互救被救出。灾难面前，多一次自救就会多一次生还机会，多一秒救援就会多一分生的希望，而这些机会和希望可能就掌握在被困人

2008年汶川地震，数万灵动的生命在5·12那个下午戛然而止。汶川地震后，国家地震局组织了一次大规模的灾区民众避震逃生与自救互救情况调查。问卷调查对象中，被地震埋压的伤员中只有25%通过自救互救被救出。灾难面前，多一次自救就会多一次生还机会，多一秒救援就会多一分生的希望，而这些机会和希望可能就掌握在被困人

雪灾是因为长时间大量降雪，最终造成大范围积雪成灾。在生活中，雪灾给我们带来各种不便，甚至是威胁到财产以及人身安全。雪灾虽具有不可抗性，但若我们能充分了解雪灾知识，做好预防，以及发生雪灾时，我们通过科学的逃生方法，可以迅速脱离险境，采取积极有效的自救、互救措施，把雪灾危害降到最低。周荣斌精心制作了《图说灾难逃生自救丛书：

当风灾来临时，如何迅速脱离险境，如何积极、快速、有效开展自救互救等，这些防灾避灾基本常识和技能技巧，是面对风灾避免悲剧发生的根本。灾难无情，防灾有道，掌握科学的避灾、自救方法，可以最大限度地减少和避免灾害造成的伤亡和损失。田军章精心主编了这本《风灾》图册，希望通过此书，让更多的人掌握逃生避险、自救互救的知识与方法。