在当今各种信息爆炸和充满社群恐慌症的时代，我们都深陷于嘈杂的社会环境，不知不觉忽略了生活中原本的微快乐和小美好。去年一年我失去了最亲爱的母亲和侄子，接着患上了乳腺癌。正是在我一生中最困难的时候，我发现了观察微快乐的革命性行为。微快乐不在于外在环境，而是一种来自内在的能力、一种生存态度，也许生活是单调、无聊的，但我们也要

基于超高的生产力文化，本书作者以批判性的眼光质疑我们对闲散者的不满，也就是那些得过且过、苟且偷安的人。她在本书中对闲散者进行了分类，分析了对闲散者的常见批评，并认为这些批评要么无效，要么其前提就有问题。当然，尽管这本书为闲散辩护，却并没有像一些崇尚休闲的学者所主张的那样，宣扬闲散者的生活方式是通向更美好的未来(比如文化

在本书中，本书作者表明了与道德说教者对立的一面。他认为，通常情况下，你赚的钱越多，为别人做出的就越多。即便是一个普通工薪阶层的人，只要忠于职守就能“回馈”社会很多。另外，财富能解放我们，让我们过上真正属于自己的生活。作者还展示了金钱社会如何塑造了更友好、更值得信赖和更有合作精神的公民。

我们大多数人都是通过相互竞争的视角来体验世界的。朋友从一个角度来看是迟钝的，从另一个角度来看是明智的。同时持有两种观点可能会令人不安，突出我们自己的判断和价值观之间的冲突，并削弱我们有目的地和有效地生活的能力。然而，正如珍妮弗丘奇在这本书中所说的，内心的冲突可能是一件好事，而不仅仅是解决道路上的临时颠簸。这本书描述了几

大学校园里的辩论、社交媒体的长篇报道似乎表明当今人人都在表达自己的看法。然而，研究却表明，很多人在公开交流时越来越感到如履薄冰。表达自己的想法会给人或团体之间的关系、职业发展机会带来风险。这样做会导致朋友的疏远，激起同事的愤怒。难道低下头来、面对有争议的话题一言不发不是更聪明吗？在本书中，作者为“直抒己见”进行了新奇的

本书围绕痛苦、意义、改变、命运、幸福、爱情、金钱、可能性和控制九大人生课题进行展开，共同探索关于人生难题的简单小智慧。帮助读者发现无限可能性的指南，书中内容简单而真诚，没有自负或者傲慢的说教，只是纯粹而温柔的鼓励和真诚的建议，它汇集了大众的智慧，通过科学、心理学、社会学的研究支持，帮助读者理解自身的价值，感受幸福和平静

“恩则亲养父母，义则上下相怜。”“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。”这些国学金句传递的人生智慧，凝聚了我们传统文化的深厚底蕴。它告诉我们，真正的智慧并非来自外在的物质和名利，而是源于内心深处的领悟和不断地学习。在当前飞速发展的时代，尤其是面对人工智能带来的挑战，人的内在智慧尤为重要。本书希望传达的是，如

本书作者写登山，主要是分享体验，并非励志和布道人生价值；重要的是真实记录，无意升华和树立勇者形象。登山就是登山，如同许多人喜欢钓鱼、打篮球和打太极拳一样，是一种生活状态。登顶珠穆朗玛峰与钓鱼冠军、联赛冠军和太极拳冠军一样值得骄傲和庆祝。所有的运动，如果放弃，你有一千个理由；如果做下去，你只有一个理由：我可以。

本书关注人的心理健康发展，深度刨析人在面对变化、选择、挫折时的心路历程，步步引导读者学会承认变化、接受变化，鼓起勇气直面不确定性，为探索新的可能提供动力。本书内容与当下人们普遍困扰的问题密切相关，书中包含作者与这些困扰人们的情绪打交道的真实案例，读者阅读本书，便能从中了解、洞悉、掌握积极的复原力来应对生活中的压力与困难

本书所讲的有毒人群主要包括否定型人格、自恋癖、情感操纵者和反社会人群，这些人或多或少地出现在我们的生活、工作和学习中，作者介绍了如何辨别、直面并且轻松驾驭这种关系和人格。