养生保健是个人保养身体的法宝。为了我们自己的身体健康，我们所有人都要把养生紧紧握在自己的手里，用心将自己的健康负责任地管起来。养生保健需要从日常生活的源头做起，从膳食均衡、戒烟限酒、心态平和、体育锻炼、睡眠充足五大健康基础做起，纠正和克服危害健康的不良生活方式习惯，事事处处严防疾病和事故对人体的侵害。为此我们要大力倡导

《老老恒言》为清代曹庭栋所著,为老年人养生专著。该书延续了《黄帝内经》的养生思想,并形成了鲜明的养生风格。其养生思想主要体现在“首在养静”“贵在养心”“善于遣兴”“慎饮食起居”“顺应自然”等几个方面。

本书设特载、专记、药品监督管理、医疗器械监督管理、化妆品监督管理、政策法规和依法行政、行政执法等类目，记述了2020年山东药品监督管理的发展成果。

本书为唐代名医孙思邈所著合集，原文重新排版印刷，无注解，无译文。孙思邈（581-682），唐代名医，一生著书八十多种，其中以《千金要方》、《千金翼方》影响最大。他医德高尚，注重辩证用药，重视妇、儿疾病，均有独到见解。后世尊称为“药王”。本选题已经通过论证，有纸质版。

《黄帝内经》假托黄帝所作，是现存最早的中医理论专著，是战国以前医学的集大成之作。此书包括《素问》和《灵枢》两部分，总结了上古以来的医疗经验和学术理论，结合了当时哲学和自然科学的成就，对人体的解剖、生理、病理以及疾病的诊断、治疗与预防等，做出了比较全面的阐述和系统的理论概括，是中医理论的奠基之作。对后世医学影响深远，甚至

本书按照原书顺序，设置了序例、百病主治、水部、火部、土部、草部、谷部、菜部、禽部、兽部、人部等目类，几乎囊括了现代家庭日常养生保健的药材和药方。

《仲景全书》，原称《伤寒杂病论》，东汉名医张仲景所撰。本书编成后不久亡失，后晋王叔和辑轶为《伤寒论》与《金匮要略》二书，经北宋“校正医书局”校刊，历代刻印数十次而流传至今。本书将宋版《伤寒论》与《金匮要略》合二为一，名为《仲景全书》，加以注释、翻译。《伤寒论》是《伤寒杂病论》中有关外感伤寒病症的部分，《金匮要略》是《伤

黄帝内经全集正版 文白对照 图文版精装6册 原文白话译文注释解析 黄帝内经素问 黄帝内经原文正版 图解黄帝内经 皇帝内经

《本草纲目》成书于公元1578年，是由明代名医李时珍所著的一部集16世纪以前中国本草学之大成的药典，是集几千年食物、药物的种植、收采、调制及医养功效之大成的中国的百科全书，对我国近代药物学的发展有着不可估量的推动作用，在世界范围内也有着极佳的声誉，被誉为“东方药物巨典”。时人王世贞在为该书作序时称李时珍“书考八百余家”

1．中医奠基之作一一《黄帝內经》《黄帝内经》总结了战国以前的医学成就，并为战国以后的中国医学发展提供了理论指导。在整体观、矛盾观、经络学、脏象学、病因病机学、养生和预防医学以及诊断治疗原则等各方面，都为中医学奠定了理论基础，具有深远影响。历代著名医家在理论和实践方面的创新和建树，大多与《黄帝内经》有着密切的渊源关系。2