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本书以时间顺序为结构，着重讲述了以奶类为主要食物的婴儿喂养，而对1岁至3岁成人食物为主的部分做了略讲。

《轻松养育0-3岁宝宝》是台湾著名育儿专家李国英写给新手爸爸妈妈的书。该书结合年轻的爸爸妈妈以及婚后准备生育宝宝的网络族群最常讨论的问题，从日常生活、饮食、学习教养、疾病照顾以及民间传说等方面，为读者整理出的最专业、最通俗、最实用的育儿书。 不论您是亲自照顾宝宝，还是只有假日才与宝宝相聚的父母亲，《轻

如今，食物已经成为我们交谈的焦点、讨论的源泉以及我们日常生活的重要主题。我们可以通过读杂志、看电视、买饮食书刊了解食物，如果想知道得更全面，也可通过网络。我们没有一周不在讨论这样或是那样与食物有关的问题，像饮食结构的调整、最新的著名食谱，等等。生活的每一天我们都要吃饭，一日三餐是为了生活，或是为了庆祝、缓解压力、战胜疾