这是一部聚焦瑜伽冥想的系统性专著，收入瑜伽文库正念系列。作者威斯奴帝瓦南达，是印度现当代传奇瑜伽士，瑜伽吠檀多森林学院**哈达瑜伽教授，国际悉瓦南达瑜伽吠檀多中心创始人。此作深入剖析了冥想的概念、功能、机制，以及冥想修习的条件、方法、目标、障碍、体验；系统梳理了以智慧瑜伽、哈达瑜伽、虔信瑜伽、佳帕瑜伽为代表的主流瑜伽类型中的冥想的理论与实践。此外，此作还以相当的篇幅探讨现代科学与古老瑜伽思想之间的内在关联，并引入量子物理学、电子学等学科的研究发现，以现代科学解释、印证古老的瑜伽理论，尤其是瑜伽冥

本书选择控烟运动作为代表议题，具有很强现实意义，中国控烟运动面临的困境是有目共睹的。控烟成效的缓慢不仅对于政府的国际形象有所损抑，也消耗着民众的健康。 在研究创新方面，本书首先致力于转变健康传播的常规研究视角，提出了媒介表征、数字媒介实践与共识达成的理论机制模型，并借助框架理论进行了操作化补充；随后，将此理论模型在控烟运动研究中进行了演绎和总结，推演出控烟共识达成的媒介路径；最后，运用大数据分析方法和框架理论对海量数据文本进行分析，跳出了静态的结构分析，实现了对框架过程和情绪流变的呈现。中国2

你的心是一个奇迹，任何人造机器都无法超越。它每天跳动10万次，如果你活到100岁，那么在你的一生中它将跳动30多亿次。更令人惊叹的是，有一半的心肌细胞会陪伴你终生。相比之下，你的皮肤会不断脱落，你的肝脏会在几周内再生一半的细胞……正是因为心脏非同凡响的耐久、稳定性，才让它能立即适应种种挑战，不仅可以在几秒钟内将排血量增加一倍，还能适应怀孕时额外的巨大需求。尽管我们的心如此强大，但它每天承受着无数次冲击。在全球范围内，因心血管疾病(包括冠心病、中风和血管性痴呆)死亡人数占总死亡人数的32%。在75

近年来，随着人口老龄化进程加快，癌症发病率逐年上升，已成为严重危害人民健康的公共卫生问题。癌症康复作为癌症防治的重要环节，康复质量决定了患者生活质量，这也决定了本书出版的必要性和迫切性。本书通过临床一线大量收集癌症患者最关心和容易忽略的问题，聚焦肺癌、肝癌、乳腺癌等不同类型癌症患者在接受规范化诊疗（放疗、化疗、手术等）以后，可能会出现的并发症、副反应等情况，以及康复过程中遇到的衣食住行等方面疑问，由医学专家进行解答，内容通俗易懂，实用性强。

随着社会的发展和人们生活节奏的加快，各种心理问题层出不穷，对大众的身心健康产生了严重影响。因此，对大众心理健康的研究显得尤为重要。本书首先对心理健康及其素养的相关理论知识进行了简要探讨，其次分别对自我意识、自知之明、情绪、营造人际和谐、如何经营亲密关系等进行深入研究。最后，讨论大众追求心理健康过程中的两大误区，过分追求正能量和过分排斥负能量。总体来说，本书的研究目的在于深入了解大众心理健康的相关问题，探寻有效的应对策略和解决方案。通过研究，旨在提高大众对心理健康的重视程度，促进社会对心理健康的关

本书总结了成功康复的患者们决定生死的要点，再次从三大疗法欠缺的部分入手，即通过饮食疗法来增强免疫力(即使病原体和癌细胞侵入体内也能抑制发病的能力)和提高体力。

心灵重塑疗法创始人、畅销书《情绪自救》作者李宏夫最新力作为万千抑郁症患者量身打造的、曾治愈上千患者的简单有效的自我康复训练方法助你逐渐摆脱无力、焦虑、强迫、恐惧和幻灭感，实现自我救赎，早日走出抑郁牢笼作为一名曾经的重度抑郁症患者，作者深谙抑郁症患者承受的痛苦及其治疗康复之路的艰难。在本书中，他将自己康复的方法、心得和经验毫无保留地奉献给了读者。他在多年对抗抑郁症、学习心理学和为学员咨询的过程中，博采心理学各流派之长，融会贯通，摸索出一套完整的抑郁症治疗体系。这套融合了积极心理学、催眠、正念和精神

为贯彻国家医保局、国家卫生健康委相关文件文件精神，促进医疗机构及社会药店的药师掌握“双通道”药品知识要点，有效开展药学服务的要求，更好地满足参保人员合理用药需求，上海市执业药师协会组织编写了本书。目前纳入国谈“双通道”管理的药品有275个，将分为三卷出版（本书为第一卷），涵盖102个化学药品，对于每个品种介绍了药品名称、规格、成分、性状、适应证、用法用量、药理毒理、不良反应、药物相互作用、禁忌、注意事项、贮藏等内容。本书适用于医疗机构及社会药店的药师，同时也可供患者及家属阅读参考。

疲劳的真正罪魁祸首并不在于肾上腺疲劳的先入为主的观念，补充能量也不在于以耗时和不切实际的方式来改变我们的生活。相反，核心的根本原因在于细胞，特别是线粒体缺乏，我们可以通过简单的、直接的营养策略来解决这个生物学问题。本书将带领读者深入了解人体的细胞能量中心，探索影响线粒体和身体系统整体工作的最大压力源。然后，用明确的营养方法和特定的食物、营养补充剂来使你：获得更好的睡眠；降低血压；帮助稳定血糖水平；减轻超重；提高记忆力和注意力；提高心理健康；终将使身体脱离防御模式，进入最佳状态，通过最大限度地发挥

本书对ADME(吸收、分布、代谢和排泄)科学的多个方面研究进行介绍，包括药代动力学、药物代谢酶、口服药物的吸收、转运体、基于代谢的药物相互作用、生物转化和生物活化等内容。